涼拌杏鮑菇穿心蓮怎么做好吃 涼拌杏鮑菇穿心蓮的家常做法
在中醫(yī)藥的五行學(xué)說中認(rèn)為苦入心，而穿心蓮只要你含入一小片它的葉子,，馬上可以感受到,，那種刻骨銘心的苦，像是直入你的心中,，故名“穿心蓮”,。有清熱解毒、消炎,、消腫止痛作用,。杏鮑菇具有補(bǔ)充營養(yǎng)、增進(jìn)食欲,、促進(jìn)消化,、祛脂降壓的功效。 那么你知道涼拌杏鮑菇穿心蓮怎么做嗎,？這篇文章會(huì)為大家介紹,，一起來看看吧！
做法
- STEP 01
-
杏鮑菇入烤箱,，上下火200度烤20分鐘,；
- STEP 02
-
穿心蓮焯水過涼攥干水；
- STEP 03
-
把杏鮑菇手撕成細(xì)絲,；
- STEP 04
-
鍋中放油,，蔥姜蒜切細(xì)碎和干辣椒一起下鍋炒出香味；
- STEP 05
-
關(guān)火,，放入杏鮑菇穿心蓮,，加生抽，糖鹽,，雞精調(diào)味拌勻即可,。
金龍魚
福臨門
嘉華
陳克明
燕之坊
同仁堂
胡慶余堂
東阿阿膠
功德林
正大
地方特產(chǎn)
名菜小吃
農(nóng)業(yè)農(nóng)副
水產(chǎn)海鮮
畜禽產(chǎn)品
方便速食
糕點(diǎn)零食
酒水飲料
飲食健康
