杏鮑菇中蛋白質(zhì)含量高,,能提高人體免疫力,。經(jīng)常食用杏鮑菇,能促進(jìn)胃酸的分泌,、促進(jìn)消化,、輔助治療飲食積滯癥,。下面小編和大家分享一道魚香杏鮑菇的家常做法,一起來看看怎么做好吃的魚香杏鮑菇吧,。
做法
- STEP 01
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杏鮑菇,、青椒、胡蘿卜,、水發(fā)木耳洗凈切絲,,蒜壓扁切碎,,姜切碎粒
- STEP 02
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炒鍋內(nèi)下少許油,,下蔥姜爆香,再下泡椒,、郫縣豆瓣醬炒出紅油
- STEP 03
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胡蘿卜絲翻炒
- STEP 04
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胡蘿卜絲炒軟后下杏鮑菇,、青椒、木耳絲繼續(xù)翻炒,,倒入生抽,、糖、香醋,、少許清水混合的調(diào)味汁翻炒,,炒出水分后燉煮2分鐘,直到所有食材變軟,,臨出鍋前淋水淀粉勾芡,。
小貼士
1,、泡椒、郫縣豆瓣醬都含有鹽分,,所以其他調(diào)味減量,。
2、泡椒是料理魚香口味的關(guān)鍵,,超市或食材商店有售,。