【酸菜黃骨魚的做法大全】家常酸菜燉黃骨魚怎么做好吃 酸菜黃骨魚的家常做法
導(dǎo)語:酸菜燉黃骨魚,,酸爽鮮嫩,開胃又下飯,。黃骨魚有健脾益胃,利尿消腫的功效,營養(yǎng)價(jià)值非常豐富,也有很多藥用價(jià)值,,可提高免疫力,,調(diào)低血壓 ,緩沖貧血,,有利于生長發(fā)育,。刺少肉嫩,也特別適合小寶寶食用,。
酸菜黃骨魚的做法
【主料】黃骨魚6條,,酸菜一小碗
【輔料】生姜,蒜,,干辣椒,,芹菜兩根
步驟:
1.黃骨魚6條,,除去內(nèi)臟,。
2.在流動(dòng)的水下,沖凈干凈,。
3.生姜,、蒜、干辣椒切碎,,酸菜,,芹菜切段,備用,。
4.坐鍋點(diǎn)火,,倒較多油,,燒至五成熱時(shí)入生姜,蒜米,,干辣椒翻炒,。
5.炒出香味后,入酸菜翻炒,。
6.加入適量的水,,大火燒開,放入黃骨魚煮,。
7.湯水再次沸騰時(shí),,調(diào)入適量鹽和少許雞精。
8.調(diào)小火慢燉20分鐘,,撒入芹菜梗,。
9.最后撒入芹菜葉,大火收汁出鍋即可,。
小貼士:
1.酸菜是買的半成品,,有一定的咸味,后期調(diào)味需慎重,。
2.小火慢燉,,越燉湯越鮮。
3.個(gè)人口味沒有放太辣,。食辣的人,,可適量加入辣椒的量。