導(dǎo)語(yǔ):蟹肉海鮮粥是一道家常粥品,螃蟹含有豐富的蛋白質(zhì)及微量元素,,對(duì)身體有很好的滋補(bǔ)作用,。下面小編給大家?guī)?lái)蟹肉海鮮粥的做法,一起來(lái)看看吧,!
蟹肉海鮮粥的做法:
【主料】:大米 100克,;海蟹 1只;
【調(diào)料】:色拉油 5克,;食鹽 5克,;蔥 1棵;姜 5克,;芝麻油 3克,;白胡椒粉 3克;
步驟:
1,、先來(lái)制作粥底:洗凈的大米中加一勺色拉油和少許鹽拌勻腌制30分鐘(這是為了煮粥時(shí)米能更快速開(kāi)花),;
2、鍋中加入清水,,燒開(kāi)后將腌好的大米倒入(水要一次性加夠 ),;
3,、大火將粥燒開(kāi),燒開(kāi)后轉(zhuǎn)中小火保持沸騰又不會(huì)溢出,;
4,、將海蟹清洗干凈,準(zhǔn)備好蔥段和姜絲,,將洗凈的海蟹斬成塊狀,;
5、煮至米已開(kāi)花,,粥粘稠時(shí)將姜絲加入,;
6、加入切塊的蟹肉,,維持中小火煮10-15分鐘左右,,加入切好的蔥花;
7,、調(diào)入芝麻油,,加少許鹽和白胡椒粉調(diào)味,鮮美的粥可以開(kāi)吃嘍,。
小竅門(mén):
1,、大米事先用油和鹽腌制30分鐘,是為了讓米下鍋后能快速開(kāi)花,,而且這樣煮出的粥味道更香滑,;
2、煮粥的水最好一次加足,,如最終水不足再另外加水的話(huà),,粥的粘度會(huì)受影響口感也不好;
3,、加入蟹肉同煮的時(shí)間要依蟹肉切塊的大小來(lái)定,,大約10—15分鐘就可以了,時(shí)間太短蟹肉會(huì)不熟鮮味出不來(lái),,時(shí)間太長(zhǎng),,肉質(zhì)會(huì)不夠鮮嫩;
4,、煮粥的蟹可以用肉蟹或大閘蟹代替,,都是一樣的鮮美。