導(dǎo)語:蟹肉海鮮粥是一道家常粥品,,螃蟹含有豐富的蛋白質(zhì)及微量元素,對身體有很好的滋補作用,。下面小編給大家?guī)硇啡夂ur粥的做法,,一起來看看吧!
蟹肉海鮮粥的做法:
【主料】:大米 100克,;海蟹 1只,;
【調(diào)料】:色拉油 5克;食鹽 5克,;蔥 1棵,;姜 5克;芝麻油 3克,;白胡椒粉 3克,;
步驟:
1、先來制作粥底:洗凈的大米中加一勺色拉油和少許鹽拌勻腌制30分鐘(這是為了煮粥時米能更快速開花),;
2,、鍋中加入清水,燒開后將腌好的大米倒入(水要一次性加夠 ),;
3,、大火將粥燒開,燒開后轉(zhuǎn)中小火保持沸騰又不會溢出,;
4,、將海蟹清洗干凈,準(zhǔn)備好蔥段和姜絲,,將洗凈的海蟹斬成塊狀,;
5、煮至米已開花,,粥粘稠時將姜絲加入,;
6、加入切塊的蟹肉,,維持中小火煮10-15分鐘左右,,加入切好的蔥花;
7,、調(diào)入芝麻油,,加少許鹽和白胡椒粉調(diào)味,鮮美的粥可以開吃嘍,。
小竅門:
1,、大米事先用油和鹽腌制30分鐘,是為了讓米下鍋后能快速開花,,而且這樣煮出的粥味道更香滑,;
2、煮粥的水最好一次加足,,如最終水不足再另外加水的話,,粥的粘度會受影響口感也不好;
3,、加入蟹肉同煮的時間要依蟹肉切塊的大小來定,,大約10—15分鐘就可以了,時間太短蟹肉會不熟鮮味出不來,,時間太長,,肉質(zhì)會不夠鮮嫩;
4,、煮粥的蟹可以用肉蟹或大閘蟹代替,,都是一樣的鮮美。