小餛飩也叫縐紗餛飩,,是中國江蘇,、湖南長沙一帶的一種風(fēng)味小吃,其皮薄餡嫩,,味美湯鮮,。因為皮薄,里面的餡能透過皮而看到,,外加小餛飩表面皺皺的,,諧音為“縐”,所以也稱其為縐紗餛飩,。
食材:
鮮豬肉250g,、餛飩皮15張、蝦皮5g、紫菜5g,、香菜5g,、蔥10g、姜10g,、鹽5g,。
做法:
1、豬瘦肉去掉筋膜,,剁成肉餡,,不需要太爛,還可以看到小的顆粒狀態(tài),。.
2,、加入一大勺黃酒、一小勺鹽將肉餡拌勻,,再慢慢拌入兩大勺水拌到肉餡吸收,。
3、取一張餛飩皮,,在中間抹上一點肉餡,,用大拇指從正方形的對角線向中心折去,用力要輕,,再用其余的手指向里攏一攏,,一支餛飩就包好了。
4,、燒開一鍋水,,在燒水的同時準備湯料,小半勺鹽,、半勺豬油,、一小撮蔥花,適量榨菜碎和紫菜,,用開水沖開,。餛飩放入滾水中,大約1,、2分鐘,,餛飩稍微露出肉餡的紅色就可以撈出放入碗中。
餛飩營養(yǎng)豐富,,提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸,,混沌還提供必需氨基酸與脂肪酸,能促進鐵的吸收,,香里有甜,,風(fēng)味獨特,誘人食欲。