1,、在土耳其,湯是午餐和晚餐的第一道菜,,也是許多安納托利亞家庭早餐的常見選擇,。在神圣的齋月里,每天的開齋總是用湯,、新鮮的面包,、橄欖和奶酪來開齋,在一天的齋戒之后,,這些食物對腸胃非常友善,。
2、大多數(shù)土耳其湯是用蔬菜,、豆類植物,、干豆和面粉或是酸奶做成的。大多數(shù)人喜歡奶油湯,,基本上沒有大塊的肉和蔬菜,。
3、傳統(tǒng)的做法是在長時間慢煮之后,,用木勺將煮熟的蔬菜用細(xì)金屬絲過濾,。為了節(jié)省時間,也可以使用攪拌機(jī)或食品加工機(jī),。
土耳其湯品的種類非常多,,主要有牛肚湯、綠扁豆湯,、酸奶薄荷湯,、紅扁豆湯、番茄濃湯,、塔爾哈納湯,、婚禮湯、小麥番茄扁豆湯等等,,具體參考以下:
牛肚湯(Tripe Soup)
牛肚湯是土耳其美食中的常見的一道菜,。在土耳其,牛肚湯通常是用牛的胃制成的,,經(jīng)常和桌上的醋蒜醬或檸檬汁加在一起食用,。人們普遍認(rèn)為這是一種解決宿醉的療法。
綠扁豆湯(Green Lentil Soup)
綠扁豆湯是冬季暖胃保暖的絕佳選擇,。這是一道經(jīng)典豐盛,、健康美味的土耳其菜。綠扁豆湯配上一片土耳其長面包和一份沙拉是非常適合作為主餐的,。
酸奶薄荷湯(Yoghurt Soup)
酸奶湯是土耳其和中亞地區(qū)最受歡迎的菜肴之一,,這也是一種很普通的例湯。吸入薄荷的強(qiáng)烈氣味或許會使你感覺好些,。湯很容易做,,也非常好吃。
紅扁豆湯(Red Lentil Soup)
紅扁豆湯是土耳其美食中最令人喜歡的湯品之一,。這道辛辣的扁豆湯非常經(jīng)典,,富含纖維和蛋白質(zhì),吃起來非常美味,,也易于制作,。在土耳其的時候,,你務(wù)必要嘗嘗這種美味的湯。
番茄濃湯(Tomato Soup)
番茄濃湯是土耳其廚房的傳統(tǒng)湯,。番茄濃湯味道鮮美,、口感滑膩且易于烹飪。在寒冷的冬天,,沒有什么比一小碗傳統(tǒng)番茄湯更好的了,。
塔爾哈納湯(Tarhana Soup)
塔爾哈納是一種天然湯粉,在夏末時節(jié)蔬菜豐富時準(zhǔn)備,,可在冬天使用,。塔爾哈納湯是經(jīng)典的土耳其湯,包含干制的發(fā)酵蔬菜,、酸奶和干碎的小麥,,具有豐富的纖維。
婚禮湯(Wedding Soup)
這種傳統(tǒng)湯豐富而有營養(yǎng),,通常在傳統(tǒng)的土耳其婚禮上使用,。一生中至少嘗試一次結(jié)婚湯,你不會后悔的,,值得品嘗,。
小麥番茄扁豆湯(Ezo Gelin Corbasi)
又稱新娘湯。紅扁豆加小麥,、番茄,、洋蔥、薄荷等香料熬煮的濃湯,,為中亞地區(qū)常見的湯品,。
食材:牛肚、洋蔥,、大蒜,、黃油、面粉,、原味酸奶,、蛋黃、輔料,、鹽,、辣椒粉等。
做法:
1,、牛肚反復(fù)用清水沖洗,,切成幾大塊。洋蔥切四瓣。大蒜不剝皮,,橫切成兩半,。
2、將切好的材料全部放進(jìn)高壓鍋,,加涼水莫過牛肚,。
3、蓋好鍋蓋,,大火煮至壓力閥頂起,改小火煮40分鐘,。
4,、煮好后,撈出牛肚,,切成小塊,。在碗中放入面粉和少量清水?dāng)噭虺珊Hサ糁笈6菧械难笫[和大蒜,,將湯汁倒入另一個煮鍋,。
5、煮鍋上火,,湯汁中加入面粉糊后不停攪動,,再加入牛肚邊攪邊煮。水開后加入鹽調(diào)味,,繼續(xù)小火燜煮5分鐘后關(guān)火,。
6、碗中加入酸奶和蛋黃攪成糊,,經(jīng)濾勺加入到關(guān)了火后的牛肚湯中,。邊加邊攪動湯汁。攪至均勻后即可盛盤了,。
7,、制作牛肚湯上澆的紅油:將黃油加入小奶鍋中燒熱,再加入一勺辣椒粉就成,。
8,、制作蒜茸葡萄醋:蒜茸加入葡萄醋中就成。
9,、湯盛盤后澆上一勺紅油和一勺蒜茸葡萄醋就可食用,。
食材:橄欖油、紅扁豆(或洋扁豆),、高湯或水,、雞湯塊、洋蔥、番茄,、罐番茄糊,、奶油、鹽,、黑胡椒,、百里香,薄荷粉等,。
做法:
1,、把紅扁豆先泡水(我都泡溫水,這樣大概10分鐘就可以使用了),,洋蔥,、番茄切丁。
2,、用橄欖油把洋蔥炒軟,,放入紅扁豆、番茄糊還有高湯或水煮滾,,加入少許奶油,、鹽、黑胡椒,、百里香,、薄荷粉。
3,、所有材料用果汁機(jī)/食物調(diào)理棒打碎成泥,。
4、在上面加入少許檸檬汁即可食用了,。
食材:黃,、雞蛋、原味酸奶,、面粉,、干薄荷、大米,、純凈水,、鹽、大蒜粉等,。
做法:
1,、適當(dāng)分量,大約2-3個雞蛋,,2-3盒原味酸奶,。
2,、用水(或高湯、雞湯)把米飯煮熟(也可以直接用蒸好的大米),,然后加入酸奶與冷水雞蛋的混合物,,加入面粉并不停地攪拌。
3,、持續(xù)攪拌,,并加入適量大蒜粉和鹽。同時把平底鍋預(yù)熱融化黃油,,加入干薄荷待香味溢出,,關(guān)火把黃油混合物倒入煮鍋中,并撒入一些不辣的干辣椒粉,。
4,、香濃清新,對里面還有濃濃的絲滑大米,。