有蟲眼的蔬菜能吃嗎

第一,，菜上有蟲眼并不能證明菜就沒有噴施農(nóng)藥,，相反，有蟲眼的菜說明蟲子很多,，菜農(nóng)在菜將要上市之前短時(shí)間內(nèi)會(huì)噴施大量的農(nóng)藥來殺死害蟲,。

我們來看看一組數(shù)據(jù)：農(nóng)藥被噴施到農(nóng)田、草原,、森林和水域時(shí),，直接落到害蟲上的農(nóng)藥不到施藥量的1%，噴灑到植物上的約10%~20%,，40%~60%落至土壤,，5%~30%擴(kuò)散于大氣中。

簡(jiǎn)單而言：如果殺滅這些害蟲需要1mg的農(nóng)藥,，那么我們至少要噴施100mg的藥量,，那么10~20mg的都農(nóng)藥會(huì)落在菜上。這樣的菜短時(shí)間就會(huì)被拉到市場(chǎng)上銷售到客戶手中,，大量的農(nóng)藥來不及分解就被擺上餐桌,，這樣的菜農(nóng)藥殘留反而是最多的，對(duì)人體危害也是最大的,。

第二,，像人體的皮膚是人體第一道保護(hù)屏障一樣，蔬菜也有自己的天然保護(hù)屏障,，那就是蔬菜葉子,，但前提是葉子必須是完整的。

完整的葉子有一層天然的保護(hù)膜,，可以阻止大部分的農(nóng)藥入侵到葉子內(nèi)部,，有蟲眼的菜失去了天然的保護(hù)，使得農(nóng)藥更容易滲透到葉子的內(nèi)部,，因此會(huì)有更大的農(nóng)藥殘留問題,。另外，除了農(nóng)藥外其他空氣中或雨水中的有害物質(zhì)也會(huì)乘虛而入,，進(jìn)一步污染蔬菜,，所以有蟲眼的蔬菜更不靠譜。

第三,，定期少量噴施農(nóng)藥的菜,，可以使害蟲無法生長(zhǎng)，也能保持菜葉的完整性,。

菜農(nóng)也就沒有必要短時(shí)間內(nèi)大量噴施農(nóng)藥,，而且完整的菜葉農(nóng)藥殘留量也會(huì)進(jìn)一步降低，相對(duì)有蟲眼的菜更安全些。

如何選擇安全健康的蔬菜呢,？

一,、買回來的葉菜不要立刻食用，可以在冰箱里放置幾天,，這樣可以促進(jìn)農(nóng)殘可以進(jìn)一步分解,，相對(duì)安全一些。

二,、選擇有特殊氣味的蔬菜,，如：洋蔥、芹菜,、韭菜,、茼蒿等等，這類菜有特殊的氣味,，一般很少滋生害蟲,，所以噴灑的農(nóng)藥也較少，相對(duì)安全,。而且這類蔬菜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高,。

三、選擇生長(zhǎng)周期較短的時(shí)令菜,，例如豆芽,、韭菜等。這類菜生長(zhǎng)周期較短,，農(nóng)藥用量也會(huì)少很多,。

四、需要連續(xù)性,、多次收獲的蔬菜 ,，農(nóng)藥也會(huì)連續(xù)性的噴灑。如：菜豆,、韭菜花,、小黃瓜等，減少購(gòu)買次數(shù),。

五,、選擇根莖類的、可以去皮的蔬菜如：蘿卜,、土豆,、冬瓜等,，也能相對(duì)安全一些,。