海鮮營養(yǎng)豐富,,種類繁多,,一直以來都是人們食譜上面不可缺少的一部分。然而由于地理位置的限制,,新鮮海鮮很多人是吃不到的,。不過隨著食品加工業(yè)的發(fā)展,海鮮產(chǎn)品正在以更加多樣化的形式進入人們的生活中,,海鮮零食就是其中之一,。今天就給大家分享一些非常好吃的海鮮零食產(chǎn)品,,如果不過癮的話還可以自己動手制作!
常見干貨魚干,、干貝,、魚膠、魷魚干,、魚翅等,。
營養(yǎng)價值蛋白質(zhì)、氨基酸,、維生素,、無機鹽含量豐富,脂肪含量低,,且多為不飽和脂肪酸組成,,易消化。
價格對比魚干,,干貝,,魷魚干等價格適中;鮑魚,,魚膠,,魚翅之類價格昂貴。
產(chǎn)品推薦炭烤鱈魚片,、香辣烤蝦,、瑤柱干、帶籽魷魚仔,、烤魷魚須,。
麻辣小花螺
食材:花螺500g、蒜苔30g,、小米椒20克,、麻辣海鮮汁80克。
做法:將花螺清洗后,,用姜汁汆水后瀝干,。拌入上述輔料與醬料,置于冰箱冷藏20分鐘后食用更佳,。
麻辣龍蝦尾
食材:小龍蝦500g,、蒜苔30g、小米椒20克,、麻辣海鮮汁80克,。
做法:將小龍蝦清洗后,去頭,。拌入上述輔料與醬料,,置于冰箱冷藏20分鐘后食用更佳。
麻辣蟹鉗
食材:蟹鉗500g,、蒜苔30g,、小米椒20克、麻辣海鮮汁80克,。
做法:將蟹鉗清洗后瀝干,,拌入上述輔料與醬料,置于冰箱冷藏20分鐘后食用即可,。
主要原料香螺,、紅螺、旋型螺,、大型海螺
營養(yǎng)價值富含蛋白質(zhì),、維生素和人體必需的氨基酸和微量元素,是典型的高蛋白,、低脂肪,、高鈣質(zhì)的天然動物性食品。
主要原料海虹,、毛蚶,、耗、文蛤/花蛤,、蟶子等
營養(yǎng)價值富含鈣,、鋅、碘,,高蛋白,、高微量元素,可促進兒童的成長,;同時兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的的作用,,對于體內(nèi)膽固醇的下降很有幫助。
主要原料海參梭子蟹,,青蟹,,蛙蟹,關(guān)公蟹
營養(yǎng)價值含有豐富的蛋白質(zhì)及微量元素,,對身體有很好的滋補作用,。蟹中含有較多的維生素A,對皮膚的角化有幫助,。此外還有抗結(jié)核作用,,對結(jié)核病的康復(fù)大有補益。
主要原料明蝦、基圍蝦,、琵琶蝦,、龍蝦等
營養(yǎng)價值含有豐富的鎂,對心臟活動具有重要的調(diào)節(jié)作用,,可保護心血管系統(tǒng),,防止動脈硬化,有利于預(yù)防高血壓及心肌梗等
主要原料冷凍魷魚
營養(yǎng)價值含大量高度不飽和脂肪酸如EPA,、DHA,、高量牛磺酸,,可有效減少血管壁內(nèi)所累積膽固醇,,可預(yù)防血管硬化、膽結(jié)石的形成,??裳a充腦力、預(yù)防老年癡呆癥等,。
主要原料鮑魚肉
營養(yǎng)價值蛋白質(zhì)含量豐富,,同時還富含多種生理活性物質(zhì)如 EPA、DHA,、?;撬帷⒊趸锲缁傅?,還有人體所需的鈣,、磷、鐵等礦物質(zhì)和多種維生素,。
主要原料黃魚,、多寶魚、鱸魚,、銀魚,、沙丁魚、青魚等
營養(yǎng)價值水分低,營養(yǎng)物質(zhì)得到濃縮,,蛋白質(zhì)含量高達45%以上,;同時善補脾胃,且可宜肺,、利水,,可治脾胃虛弱,、肺虛咳嗽,、虛勞諸疾等。
海鮮小吃做法
炒花甲
原料:花甲700克,;大蔥一只躲碎,;生姜切丁備用;大蒜掰好備用,;干辣椒切段備用10克,;花甲5克;辣椒醬10克,;醬油一茶匙,;生抽一茶匙;老醋二茶匙,;胡椒半勺,;雞精一勺;鹽一勺,;蠔油少許,;白糖一勺;料酒3茶匙,。
做法:
1將泡好的花甲飛水洗好備用,,配料放入碗內(nèi)備用,調(diào)料放入碗內(nèi)調(diào)制成汁,;
2鍋內(nèi)放油,,倒入配料爆香,然后倒入花甲翻滾30秒,;鍋熱后放入料酒去腥,,鍋熱后放入調(diào)制好的汁爆炒,加水收汁即可,。
海鮮零食做法
魷魚絲
原料:魷魚干,。
做法:
1、將魷魚干清洗干凈后對折一下,,再將透明的魷魚骨取下,;
2、放入水中,再將皮和翅撕下,,放入清水中浸泡一刻鐘,;
3、然后再撈出,,用干凈的濕布將水分擦拭干凈,,用竹簽穿好;
4,、放在烤架中,,將烤箱先提前預(yù)熱,放入魷魚烤一刻鐘左右,;
5,、烤干之后就可以取出,晾涼后撕成絲,,一盤美味的讓人停不下的魷魚絲就完成了,。
海鮮干貨做法
豆豉青椒炒魚干
原料:魚干、青椒,、豆豉,、洋蔥、生姜,、料酒,、生抽、醋,、鹽,、油。
做法:
1,、先提前把魚干用清水浸泡最少3小時,,讓它變軟為止;
2,、把魚干,,青椒,洋蔥,,生姜分別洗凈切絲待用,,豆豉用清水浸泡15分鐘,洗凈,;
3,、鍋燒熱放入油加熱,放入姜絲炒出香味,。加入魚干翻炒,,放入料酒,,生抽炒勻;
4,、加入青椒翻炒10秒鐘放鹽炒勻,,之后加入洋蔥翻炒;
5,、將備好的豆豉倒入炒勻即可,。
即食海鮮做法
醉蟹
原料:螃蟹750克、鹽15克,、花椒5克,、姜5克、黃酒250克,、醬油15克,、白砂糖5克。
做法:
1,、將蟹洗刷干凈,瀝盡水,;
2,、花椒一兩,精鹽一兩,,下鍋炒至出香,,盛出涼透,稱取四錢,;
3,、把姜拍松,取蟹撇開臍蓋,,用手擠出臍底污物,,放一小撮鹽,花椒一粒后合上,。然后掰下蟹爪尖一個,,從臍蓋上部扎進以釘牢臍蓋,并放入小壇內(nèi),;
4,、取醬油倒入壇內(nèi),再加徽州風(fēng)光酒(或黃山蜜酒),、姜塊,、蒜瓣、冰糖,,最后倒入高粱酒,,用油紙蓋壇口密封,;
5、一星期后即可開壇食用,。蟹色青微泛黃,,味甜,有濃郁酒香,。