蓮霧不能和什么一起吃

1,、蓮霧 黃瓜=沒營養(yǎng)

蓮霧中富含維生素C,，是營養(yǎng)比較全的水果，但是黃瓜中的維生素C分解酶能夠破壞蓮霧中的維生素C成分,，兩者一起吃大大削弱了蓮霧的營養(yǎng)價(jià)值,，所以不建議一起吃。

2,、蓮霧 寒性食材=腹痛脾虛

蓮霧屬于微寒食物,，如果與其他寒性水果或者食材一起食用，會(huì)加重胃脾的寒氣，造成腸胃不適,，消化不良以及腹痛等癥狀,，尤其是夏季喜歡吃水果撈或者水果沙拉的果友，如果有蓮霧切記不要和寒性水果一起吃,，要熱寒搭配食用最好,。

3、蓮霧 蝦仁=輕微中毒

蓮霧中含有的維生素UC和蝦體內(nèi)含有的五氧化二砷發(fā)生化學(xué)反應(yīng),，會(huì)產(chǎn)生有毒的三氧化二砷,，給人體造成有惡心、頭暈,、消化不良輕微的中毒反應(yīng),。因此蓮霧盡量不要和海鮮一起食用，避免影響自身健康,。

哪些人不適宜吃蓮霧

1,、孕婦在懷孕后期時(shí)盡量少吃蓮霧

蓮霧有利尿的功效，其水分含量足,，但是孕婦在懷孕后期如果吃經(jīng)常吃蓮霧,，有助于利尿但是也帶來了諸多不方便，對(duì)于尿頻的人也不宜吃太多哦!

2,、高血壓患者也要少吃蓮霧

蓮霧在藥理上屬于陰性,，高血壓形成有一部分原因就是體內(nèi)中的“寒”癥，所以不宜吃,。

3,、小孩子不要吃太多

對(duì)于3歲左右的小孩子，不要吃蓮霧,，蓮霧利尿,，容易導(dǎo)致小孩子遺尿，對(duì)其發(fā)育不好,。

4,、經(jīng)期的女性不要吃蓮霧

蓮霧屬寒性，陰性水果,，一般女性在經(jīng)期一定要控制自己的食欲,，不止蓮霧不能吃，所有寒性水果都不易吃,，不然很容易導(dǎo)致痛經(jīng),。