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十種利于活血化瘀的水果 瘀血吃什么水果 活血化瘀常吃10種水果

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導(dǎo)語
日常生活中,,免不了因碰撞而造成身體紅腫,、淤青的情況,,這時除了藥物外,還可以進行食療,不少食物都是具有活血化瘀的作用,,尤其是水果,效果更佳。那么吃什么水果淤青好得快呢,?本文MAIgoo小編就盤點了十種利于活血化瘀的水果,分別是山楂、菠蘿,、葡萄,、檸檬、西紅柿,、柚子,、桃子、橘子等,,希望對你有所幫助,。
十種利于活血化瘀的水果
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活血化瘀常吃10種水果排行榜中榜,Maigoo小編主要依據(jù)該水果的營養(yǎng)(富含蛋白質(zhì),、維生素C,、維生素K等)、功效與作用,、網(wǎng)絡(luò)關(guān)注指數(shù)以及與榜單主題的契合度,,并綜合參考互聯(lián)網(wǎng)相關(guān)排行榜進行總結(jié)。食物只能起到輔助作用,,情況嚴(yán)重的話,,建議還是去醫(yī)院就醫(yī)。榜單僅供參考,,如有疑問,,歡迎在末尾評論/交流。 為我喜歡的投票>>

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十種利于活血化瘀的水果
活血化瘀的水果有哪些,?想必很多人與MaiGoo小編一樣立馬想到了山楂,。山楂又名山里果、山里紅,,是日常所熟知的消食水果,,行氣活血散瘀的功效也非常明顯,是血淤型痛經(jīng)患者的食療佳品,。平時適當(dāng)?shù)某孕┥介?,能夠很好的降低血壓以及血凝,除此之外抗菌,、?zhèn)靜以及強心效果都是非常不錯的,。不過山楂的有機酸和脂肪酶很豐富,不適合空腹食用,。 【 詳細>>】
菠蘿原名鳳梨,,原產(chǎn)巴西,16世紀(jì)時傳入中國?,,屬于一種熱帶水果,。菠蘿中所含的菠蘿蛋白酶、生物苷不僅能夠使血凝塊消退,,還可及早制止血凝塊形成,、降低血液黏度,具有抗血栓作用,,是最佳活血祛瘀的水果,。除此之外,菠蘿味酸,,可助消化,,尤其是過食肉類及油膩食物之后,吃些菠蘿可以預(yù)防脂肪沉積,,具有養(yǎng)顏瘦身的功效,。 【 詳細>>】
新鮮的葡萄香甜多汁,,酸甜可口,,富含葡萄糖、維生素和多種礦物質(zhì)元素,,營養(yǎng)價值很高,,具有補益氣血、滋補肝腎,、強壯筋骨,、舒緩疲勞、通利小便,、美容養(yǎng)顏、防癌抗癌等功效,,許多人都很喜歡吃,。要說氣滯血瘀吃什么水果好,那葡萄絕對榜上有名,。形成氣滯血瘀的重要原因是氣血不暢,,經(jīng)常吃葡萄有助于活血補氣,緩解氣滯血瘀,,可以說葡萄是活血化瘀常吃10種水果之一,。 【 詳細>>】
吃什么水果能活血化瘀,?檸檬就是不錯的活血化瘀水果,。檸檬是富含檸檬酸和維生素C的美容水果,能夠促進皮膚細胞對黑色素的代謝,減少黑色素的生成,,使肌膚白皙柔嫩,,被稱為“美白之王”。其實檸檬同樣具有很好的活血化瘀功效,,其所含的檸檬酸與鈣離子結(jié)合成可溶性化合物,,這種物質(zhì)可以緩解鈣離子促進血液凝固的作用,具有活血,、預(yù)防高血壓和心肌梗塞的功效,。 【 詳細>>】
西紅柿又名番茄,,是生活中常見的一種蔬菜水果,,可生食,也可做菜品,。西紅柿外表美艷,,口味酸甜可口,營養(yǎng)價值很高,。要說吃什么食物淤青好得快,?西紅柿絕對是位列活血化瘀的水果排行榜前五。西紅柿含有非常多的活血化瘀成份,,其富含的果膠,、黃酮素都可以達到一個很好的抗血凝的效果,同時它含有的番茄紅素也有助于增強血管壁的彈性,,促進自身體內(nèi)的血液循環(huán),,在一定程度上可以達到一個預(yù)防動脈粥樣化的效果。 【 詳細>>】
柚子是秋季經(jīng)常吃的水果,,其香氣濃郁、酸甜可口,,其存放時間可長達3個月之久,,故有“天然水果罐頭”之稱。柚子中的維生素C,、胡蘿卜素和果酸成分很豐富,,可以起到促進新陳代謝和美白肌膚的效果,算是美容圣品了,。另外,,柚子還具有很好的活血以及化瘀的功效,它所含的檸檬醛能抑制血小板聚集,,可以說柚子是活血化瘀應(yīng)常吃的水果,。 【 詳細>>】
桃子原產(chǎn)中國,在世界各地均有栽植,,是大家生活中常見的水果,,因其甜脆多汁而廣受喜歡。桃子性熱而味甘酸,,生津止渴,、活血行氣,、潤腸消積等功效,適合瘀血胃腹痛,津虧便秘者們食用,。要說瘀血吃什么水果,,桃子就是不錯的選擇,。此外,,桃子還被稱為“肺之果”,適宜于低血糖,、肺病,、虛勞喘嗽之人作為輔助食療之物。 【 詳細>>】
消淤血吃什么好,?Maigoo小編推薦橘子。橘子又稱桔子,,口感酸甜,,飽滿多汁,營養(yǎng)價值很高,,富含果酸和維生素C,,有著很好的開胃生津、止渴潤肺,、止咳平喘,、美容養(yǎng)顏的功效。它的藥用價值也不錯,,能夠行氣止痛,、活血通絡(luò)、化痰消滯等,,常用于治療氣滯血瘀病癥,是活血祛瘀最好的水果之一,。 【 詳細>>】
榴蓮原產(chǎn)馬來西亞,營養(yǎng)價值豐富,,被譽為“水果之王”,。因為其氣味的原因,,讓很多人“聞而卻步”,不過喜歡它的人依舊有很多,。榴蓮作為熱帶水果代表,,是典型的熱性水果,可以活血散寒,,改善腹部寒涼的癥狀,,從而達到暖宮的作用,特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用,,是很好的滋陰活血水果,。 【 詳細>>】
橄欖別名青果,,口味先澀后甘,,喜歡吃的人相對比較少。橄欖富含蛋白質(zhì),、碳水化合物,、脂肪、維生素C和多種礦物質(zhì),,易被人體吸收,。其藥用價值也很高,有生津止渴,、利咽化痰,、除煩醒酒的功效,還能活血解毒,,是活血化瘀的水果之一,。如果出現(xiàn)咳嗽有痰,痰中帶血或者咽喉腫痛的情況,,可以吃一些橄欖來調(diào)理,。 【 詳細>>】

精選水果

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