導語:豬肉燉粉條的做法 該菜是東北菜的典型代表,富有特色的東北地方風味菜肴,,典型的東北菜,,深受北方人的喜愛,,也是整個北方常見的菜肴,。豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸,,并提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,,能改善缺鐵性貧血;具有補腎養(yǎng)血,,滋陰潤燥的功效,;粉條里富含碳水化合物、膳食纖維,、蛋白質(zhì),、煙酸和鈣、鎂,、鐵,、鉀、磷,、鈉等礦物質(zhì),。粉條有良好的附味性,,它能吸收各種鮮美湯料的味道,,再加上粉條本身的柔潤嫩滑,,更加爽口宜人。
豬肉燉粉條的做法:
【主料】五花肉400克,、粉條(干)200克,、白菜 100克
【調(diào)料】食鹽2克,、蔥適量,、姜適量、花椒1克,、桂皮1塊,、料酒30毫升、生抽30毫升,、老抽15毫升,、香葉2片,、丁香2粒,、白糖5克
步驟:
1.五花肉切成約3cm大的方塊。紅薯粉條提前一天用溫水泡軟備用,;
2.鍋中加入清水,,放入1個八角、2片蔥姜,、15毫升料酒,,放入五花肉焯水后瀝干備用;
3.鍋中加入少許底油,,放入蔥姜,、桂皮、香葉,、丁香和余下的花椒,、八角、炒香,;
4.放入焯過水的五花肉翻炒,;下白菜炒勻。
5.加入冰糖,、生抽,、老抽和15毫升的料酒翻炒均勻;
6.加入熱水,,水量沒過五花肉為宜,。蓋上鍋蓋小火燉煮50分鐘;
7.打開鍋蓋,,加鹽調(diào)味,。再放入泡軟的粉條,繼續(xù)燜煮10分鐘,。如果湯少的話,,可以補一些熱水;
8.待粉條軟爛后即可盛出享用,;
烹飪技巧:
煮粉條需要注意幾點,分享在此:
1.粉條可以提前一天用涼水或者溫水浸泡至軟,,但不建議用熱水,。
2.燉粉條的時間根據(jù)粉條的質(zhì)地而定,不耐煮的粉條可能會縮短燉煮的時間,,耐煮的粉條則可適當延長時間,。
3.粉條很容易吸水,建議放過粉條后不要離開灶旁,,建議實時觀察,,見湯少便補充一點熱水,避免粉條粘底糊鍋,。