見手青是什么

見手青，顧名思義,，是一類用手觸碰就會變青（藍）的牛肝菌,。研究表明，受傷變青（藍）很可能是因為牛肝菌體內(nèi)富含的羥基地衣枕酸（hydroxylated pulvinic acid）衍生物,，如雜色乳牛肝菌酸（variegatic acid）和絨蓋牛肝菌酸（xerocomic acid）等被氧化成醌甲基衍生物（quinone methide derivatives）而來,。

通常在云南省所說的見手青種類較廣泛，如粉見手：粉蓋牛肝菌,、紅腳牛肝菌,、粉被牛肝菌等；紅見手：血紅牛肝菌,、火紅牛肝菌,、紅腳牛肝菌、磚紅絨蓋牛肝菌等,；黃見手：黃褐牛肝菌,、華麗牛肝菌、黃柄牛肝菌等,；黑見手：茶褐牛肝菌,、褐蓋牛肝菌等；紫見手：紫牛肝菌,、褐紫牛肝菌等,。

市場上常見的見手青主要有如下幾種：蘭茂牛肝菌、玫黃黃肉牛肝菌,、茶褐新牛肝菌,、華麗新牛肝菌、赭蓋新牛肝菌,、黃孔新牛肝菌,、紅孔牛肝菌等，有時會雜有薄瓤牛肝菌和有毒新牛肝菌等,。

在2021年由科學出版社出版的《中國西南地區(qū)常見食用菌和毒菌》一書中,，在其第一節(jié)“牛肝菌類”中,，共列出了13種會出現(xiàn)傷后變藍,，但為安全可食用的牛肝菌種類,，包括了常見的黑牛肝菌、褐牛肝菌,、黃癩頭等,。而有少數(shù)見手青也是有毒的，如：日本海氏牛肝菌,、細網(wǎng)牛肝菌,、黃粉末牛肝菌、青黃牛肝菌等,，據(jù)說也有一些見手青在很多地方能安全食用,，而在少數(shù)地方食用后有中毒現(xiàn)象發(fā)生，所以應該最好以當?shù)爻跃L俗為主,。

見手青的食用方法

見手青食用時應注意要洗凈,，烹飪的過程中要用大量的油并保證高溫烹煮，否則容易中毒,。

1,、洗菌子，不要浸泡著洗,，要用水沖洗,。否則菌子吸水后，沒有嚼頭不勁道啦,，最好的洗刷武器是牙刷,。

2、去根部的泥巴,，和檢查菌子里面的情況,，爛菌先爛根，由于根部被泥巴覆起來了,，所以要用刀削了看,，有蟲眼的要削掉。

3,、切時應注意,，注意刀法，一定要薄厚均勻,，不然炒的時候厚的會沒熟,，就會增加看到小人，七彩小蘑菇的風險,。

4,、翻炒,，一定要注意不能在鍋鏟上有余留，一定要均勻受熱不停翻炒,。