蕎麥皮枕頭是上好的保健枕頭，清洗時應(yīng)倒出枕芯（即 蕎麥皮）,，清洗枕套,，晾曬蕎麥皮至干燥即可，待蕎麥皮和枕套都干燥了,，重新填裝,。

清洗蕎麥皮的巧招：

1、用紗布做一個袋子（窗紗也可以）,，袋子大小和蕎麥皮枕頭大小差不多（蕎麥皮不會到處亂跑）,。

2、把枕頭中的蕎麥皮大約分成三份,，每次給紗布袋子中裝1/3的蕎麥皮（一次裝的太多不容易清洗干凈）,。

3、放入洗衣機(jī)中清洗（洗衣機(jī)方便）,，當(dāng)然也可以在盆中手洗,。

4、洗好后用洗衣機(jī)甩干（這樣干的更快點(diǎn)）,。

5,、放在燦爛的太陽光下,，讓蕎麥皮徹底曬干（夏天一般一個中午就可以曬干）,。

6、將曬干后的蕎麥皮重新裝入枕頭中（又可以枕著蕎麥皮枕頭做個好夢了）,。

小提示：蕎麥皮枕頭一年清洗一次即可,，平時應(yīng)該多曬曬太陽。

蕎麥皮枕頭的害處

1,、蕎麥皮枕的缺點(diǎn)就是不夠柔軟,，而且頭頸部活動時枕頭有響聲，加工不好時殘留的蕎麥粉粒會因受潮而發(fā)霉,、生蟲等,。

2,、實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)蕎麥皮枕頭最臟

北京農(nóng)學(xué)院動科院此前做過一組實(shí)驗(yàn)，將居民家中最常選用的蕎麥皮,、蓬松棉,、羽絨、茶葉梗4類枕芯,，進(jìn)行24小時細(xì)菌培養(yǎng),。實(shí)驗(yàn)結(jié)果證明，蕎麥皮材質(zhì)的枕芯菌落總數(shù)最多,，即證明其最臟,；而最干凈的枕芯，則是羽絨材質(zhì)的,。

蕎麥枕頭的功效與作用

蕎麥枕頭的功效與作用之一：

具有芳香開竅,、活血通脈、鎮(zhèn)靜安神,、益智醒腦,、調(diào)養(yǎng)臟腑、和調(diào)陰陽等作用的藥物經(jīng)過特殊加工之后,，作為枕芯裝入枕中,，睡覺時枕用達(dá)到聞香療病的效果。這種治病方法,，是中藥四氣五味,、升降浮沉和歸經(jīng)等理論的具體運(yùn)用。睡眠時,，頭溫使蕎麥枕頭內(nèi)藥物的有效成份緩慢的散發(fā)出來,，香氣凝聚集于枕周尺余。其氣味淡而不薄,，久而不弱,，清而不濁靜而不昏，散而不走,。

蕎麥枕頭的功效與作用之二：

由于蕎麥殼獨(dú)的構(gòu)造,，其具有良好的透氣性，和永不變形,，可塑性強(qiáng),，冬暖夏涼?！吨兴幍洹酚涊d：“蕎麥殼清腦,、明目，對失眠、 多夢,、頭暈,、耳鳴等疾具適當(dāng)效果”。據(jù)《本草綱目》記載,，蕎麥性寒,、涼無毒，蕎麥殼作枕,，明目爽神,，舒筋活絡(luò)。使用蕎麥枕頭能明目,，清熱安神,，促進(jìn)睡眠等。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明：長期使用蕎麥殼枕頭,，可以祛去腦火,、清神、明目及明顯改善失眠,、偏頭疼,、頸椎病以及其他頸肩肌肉酸疼等癥狀。

蕎麥枕頭的功效與作用之三：

含有純天然的有益成份,，對頭部具有健腦明目,、消除疲勞、收斂汗液,、調(diào)節(jié)氣血,、清涼解熱、冬暖夏涼的效果,，可預(yù)防毛細(xì)血管脆弱所誘發(fā)的出血癥,，尤其對糖尿病、高血壓,、偏頭痛,、失眠多夢、頸椎病等起到預(yù)防作用,。兒童使用可促發(fā)大腦,、預(yù)防近視，抑制或消除腦畸腦偏,。