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涼拌萵苣絲家常做法大全 涼拌萵苣絲怎么做

萵苣中碳水化合物的含量較低,，而無(wú)機(jī)鹽,、維生素則含量較豐富，尤其是含有較多的煙酸,。煙酸是胰島素的激活 劑,，糖尿病人經(jīng)常吃些萵苣,，可改善糖的代謝功能。簡(jiǎn)單的涼拌萵苣絲,，口味甜酸爽口。那么你知道涼拌萵苣絲怎么做嗎,？這篇文章會(huì)為大家介紹,，一起來(lái)看看吧！
用料
做法
STEP 01
萵苣去皮擦成絲,；
STEP 02
加食鹽一茶匙,；
STEP 03
抓搓,，使其快速出水；
STEP 04
出水后擠壓出鹽水,；
STEP 05
加入調(diào)料：生抽半勺,、白糖2茶匙,、香油幾滴，陳醋幾滴,；
STEP 06
拌勻即可；
STEP 07
喜歡吃辣可以再加入辣椒,。
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