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蒜苗番茄滑蛋的做法 蒜苗番茄滑蛋怎么做好吃

導(dǎo)語：番茄外形美觀,，色澤鮮艷,，汁多肉厚，酸甜可口,，既是蔬菜又可做果品,，食用價值、藥用價值均很高,，因其甘酸微寒,，入肝、脾,、胃經(jīng),，故其具有清補之功。
蒜苗番茄滑蛋的做法：
【主料】番茄2個,、雞蛋3枚,、蒜苗100g
【輔料】油,、鹽,、胡椒粉（適量）

步驟：

1.番茄去皮切大塊；

2.蒜苗切碎,；雞蛋攪打成蛋液,；

3.將蛋液和蒜苗碎混合，用筷子攪勻,；

4.加入1小勺鹽,；

5.加入白胡椒粉；

6.鍋中熱油,，倒入兌好的蛋液和蒜苗炒制,；

7.不斷翻炒至雞蛋液凝固成小團(tuán)塊狀時，盛出備用,；

8.鍋中加少許油,；

9.當(dāng)油燒至七成熱時，倒入番茄翻炒,，直至番茄炒軟爛,；

10.倒入炒好的蒜苗雞蛋,，翻炒均勻；

11.起鍋裝盤即成,。

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