導(dǎo)語:牛肉含 有豐富的蛋白質(zhì),氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,,能提高機(jī)體抗病能力,,對生長發(fā)育及手術(shù)后、病后調(diào)養(yǎng)的人在補(bǔ)充失血,、修復(fù)組織等方面物別適宜,。寒冬食牛肉,,有暖胃作用,為寒冬補(bǔ)益佳品,。
椒麻牛肉的做法:
【主料】牛肉
【輔料】干紅辣椒,、青花椒生姜、大蒜料酒,、鹽黃豆醬油,、醋、糖(適量)
步驟:
1.新鮮牛肉切成坨,,用清水浸泡片刻,;
2.牛肉可以切小點(diǎn),便于之后腌制入味,;
3.小蔥切長段,,大蒜和姜切片,干辣椒切段;
4.牛肉瀝干,,加入切好的配料和適量料酒,,鹽,,雞精,;
5.將所有配料與牛肉攪拌均勻,腌制兩個小時,;
6.將牛肉腌制好后,,取出蔥段,牛肉蒸熟,;
7.蒸熟的牛肉取出切片,,鹵汁水留著備用;
8.鍋內(nèi)放足夠油,,中小火將切好的牛肉炸至兩面焦黃后撈出,;
9.將部分油倒出,鍋內(nèi)留適量油,,放入新鮮干紅辣椒,,青花椒,生姜片,;
10.將炸好的牛肉放入,,淋入蒸牛肉后的鹵汁水,加少量醬油,,小火慢慢煨入味兒,;
11.起鍋前加適量白砂糖,少量醋,,關(guān)火裝盤,,放涼即可,。