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番茄菜花的家常做法番茄菜花怎么做

番茄菜花，是一道以菜花和番茄為制作主料的家常菜，制作起來簡單快捷，成品顏色靚麗,，味道酸酸甜甜,，非?？煽?。這道菜有延緩衰老、健胃消食,、養(yǎng)陰生津的功效,。那么你知道番茄菜花怎么做嗎,？這篇文章會為大家介紹，一起來看看吧,！

用料

菜花適量
西紅柿 1個
香蔥適量
番茄沙司 少許
食用鹽適量

做法

STEP 01: 菜花掰成小朵,，西紅柿去皮切塊；

STEP 02: 菜花入熱水中焯燙,，撈出備用,；

STEP 03: 鍋內入油，爆香蔥花,，倒入西紅柿翻炒,；

STEP 04: 然后倒入番茄沙司，加菜花翻炒片刻,；

STEP 05: 翻炒均勻后,，調入適量鹽出鍋，灑少許蔥花裝飾,。

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