番茄菜花,是一道以菜花和番茄為制作主料的家常菜,制作起來簡單快捷,成品顏色靚麗,,味道酸酸甜甜,,非??煽?。這道菜有延緩衰老、健胃消食,、養(yǎng)陰生津的功效,。那么你知道番茄菜花怎么做嗎,?這篇文章會為大家介紹,一起來看看吧,!
做法
- STEP 01
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菜花掰成小朵,,西紅柿去皮切塊;
- STEP 02
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菜花入熱水中焯燙,,撈出備用,;
- STEP 03
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鍋內入油,爆香蔥花,,倒入西紅柿翻炒,;
- STEP 04
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然后倒入番茄沙司,加菜花翻炒片刻,;
- STEP 05
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翻炒均勻后,,調入適量鹽出鍋,灑少許蔥花裝飾,。