蔬菜沙拉是一種非常營養(yǎng)健康的飲食方法，大多不需要加熱,，這樣會最大限度的保持住蔬菜中的各種營養(yǎng)不至于被破壞或流失,，并且對于減肥的人來說是一種很好的食物，即能控制卡路里,，又能保證營養(yǎng)的攝入,，怎么做蔬菜沙拉比較健康呢？可以一起來學習一下這道低熱量的美食——芒果蔬菜沙拉的做法,。就算不是減肥人士,，吃起來也是特別清爽的。