當歸羊肉湯的做法:
【用料】:當歸 15克;黃芪 30克,;羊排 或羊肉,;山藥;姜,;蔥,;鹽;料酒,;黃酒,;大棗 幾枚;
步驟:
1,、羊排砍塊,,加姜片、蔥段,、料酒腌制備用
2,、所有藥材洗凈待用(如果是碎片可用布包好或用大的料盒裝好)
3、羊排一次加足水燒開,,打凈浮末,,加姜、黃酒關中小火煲半個小時左右,,下入當歸和黃芪,、大棗煮至羊肉酥爛,加鹽調味,,喝湯食肉
小貼士:
藥膳作用:補氣活血,、止痛,,用于氣血兩虛、體倦乏力,、面色不華,、腹部腹涼等。
提示:如果重在補氣,,就按黃芪和當歸2:1的比例調整配比,。