小企鵝飯團便當(dāng)?shù)淖龇ǎ?/p>

【主料】：米飯適量，紫菜1片,，肉松少許,，青菜少許

【輔料】：雞翅4個，脆皮腸1根,，雞蛋卷1個,，西蘭花少許

步驟：

1、將米飯蒸熟,，可以加入適量壽司醋拌勻,，也可以不加。

2,、將米飯放在保鮮膜上,，中間壓一個小洞，放入肉松,，再用保鮮膜包裹起來,，捏成企鵝的造型,。

3、將紫菜分成長條,，粘在飯團上,，企鵝飯團就做好了。

4,、雞翅洗凈后用醬料腌好,，再用烤箱烤熟。

6,、脆皮腸切成3段,，畫出羽毛狀；脆皮腸與西蘭花等用油鹽水煮熟,。

7,、雞蛋煎成片狀，裁成長條,，卷成蛋卷,。

8、準備便當(dāng)盒;青菜燙一下鋪在便當(dāng)盒底部,再依次放入其他配菜與飯團,，即可完成,。