天麻竹蓀煨乳鴿的做法大全 天麻竹蓀燉乳鴿怎么做好吃
乳鴿性溫味甘,，是高蛋白、低脂肪的食物,，還是含有18種氨基酸及多種微量元素的滋補(bǔ)佳品,。乳鴿對(duì)調(diào)節(jié)人體大腦神經(jīng)系統(tǒng)、改善睡眠,、增進(jìn)食欲,、幫助消化等有著特殊的食療效果。乳鴿與天麻,、竹蓀等中藥材的結(jié)合,，更是營(yíng)養(yǎng)加倍。那么天麻竹蓀燉乳鴿怎么做好吃呢,？下面一起來(lái)看看吧,！
做法
- STEP 01
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將乳鴿宰殺洗凈，放入沸水中焯水
- STEP 02
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焯水后的乳鴿放下燉鍋中,，加入天麻,、竹蓀,、花旗參和枸杞
- STEP 03
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加水加蓋原鍋隔沸水燉3小時(shí)以上即成
唐順興
溫氏
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