燕麥栗子糊的做法：

【主料】：燕麥片20g，栗子30g,，黃豆30g

【輔料】：砂糖15g,，水300ml

步驟：

1、將除砂糖外的食材洗凈,，放入破壁機(jī),，加入300ml清水，選擇米糊程序啟動(dòng),，制作時(shí)間25分鐘,。

2、程序結(jié)束后加入砂糖,，再攪打10秒左右。

3、倒出米糊即可食用,。

小貼士：

1,、若不喜甜，可以將配方中的砂糖忽略,，換成少許食鹽調(diào)味即成咸味燕麥栗子糊,。

2、此方制作出來是一個(gè)人的份量,。

3,、孕婦不要大量食用燕麥，因?yàn)槠溆写弋a(chǎn)作用,，適量食用是可以的,。