?◇?

說起蓮藕,，自然就想起蓮藕排骨湯這道家常菜，蓮藕排骨湯屬鄂系菜,。

作為千湖之省,、蓮藕之鄉(xiāng)的湖北，湖北人更會吃藕,。

作為湖北伢的美食小編,，將給大家?guī)砩徟旱淖龇ù笕约昂唵谓榻B蓮藕的功效作用,趕緊來看看吧,！

◇ 蓮藕湯品做法 ◇

◇ 蓮藕菜品做法 ◇

◇ 蓮藕小吃做法 ◇

— 蓮藕的功效及作用 —

功效作用

1,、煮熟的藕性味甘溫，能健脾開胃、益血補心,，故主補五臟,，有消食、止渴,、生肌的功效,。
2、蓮藕富含鐵,、鈣等微量元素,，植物蛋白質(zhì)、維生素以及淀粉含量也很豐富,，有明顯的補益氣血,、增強人體免疫力作用。
3,、蓮藕還具有通便止瀉,、健脾開胃的作用。

— 相關(guān)專題推薦 —