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十二月份天氣愈發(fā)寒冷,，人體新陳代謝相對(duì)緩慢,，日常除了做好保暖工作外，還應(yīng)該調(diào)整飲食,，那么12月份適合吃什么食物,？12月養(yǎng)生可以適當(dāng)多吃溫性、補(bǔ)氣血的食物,，喝點(diǎn)養(yǎng)生湯和御寒飲品,，選擇時(shí)令的蔬菜水果和海鮮肉類，大雪,、冬至節(jié)氣吃些傳統(tǒng)養(yǎng)生食物,。以下，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來(lái)的12月必吃的十大食物排行,，了解更多冬季滋補(bǔ)養(yǎng)生食材及相關(guān)情況,。

冬至，又稱日南至,、冬節(jié),、亞歲等，冬至后各地都進(jìn)入最寒冷的階段,，這時(shí)候不僅要及時(shí)添衣保暖,，還要多吃補(bǔ)益身體的食物，那么冬至吃什么最養(yǎng)生呢,？養(yǎng)生佳品有海參,、百合、山楂,、羊肉,、銀耳,、堅(jiān)果、梨子,、干姜,、豬肺,、豆芽菜等,。以下是MaiGoo網(wǎng)小編整理的十種冬至進(jìn)補(bǔ)佳品，一起來(lái)看看冬至食療養(yǎng)生的相關(guān)情況吧,。

大雪節(jié)氣白天短,，夜晚長(zhǎng)，氣溫下降明顯,，此時(shí)養(yǎng)生保健至關(guān)重要,，應(yīng)該好好把握這個(gè)黃金時(shí)間來(lái)補(bǔ)充身體，那么大雪節(jié)氣養(yǎng)生吃什么食物好呢,？MaiGoo網(wǎng)小編整理了大雪時(shí)節(jié)保健必吃的10種食物,，包括大白菜、牛肉,、蓮藕,、蘿卜纓、牛奶,、西葫蘆,、洋蔥、甘蔗,、燕麥片,、荸薺，一起來(lái)看看大雪必吃的養(yǎng)生食物及相關(guān)情況吧,。

中醫(yī)認(rèn)為“冬不藏精,，春必病溫”，飲食養(yǎng)生也需要根據(jù)不同時(shí)間季節(jié)適當(dāng)調(diào)整,。那么適合十二月喝的養(yǎng)生湯有哪些呢,？像蘿卜羊肉湯、歸參烏雞湯,、荸薺土雞湯,、棗杞乳鴿湯、蓮藕排骨湯,、黑豆鵪鶉湯,、白茅根雪梨豬肺湯、黃芪牛肉湯,、清燉鵝肉湯,、胡椒豬肚雞湯等都是冬日滋補(bǔ)佳品,。以下，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來(lái)的12月十大養(yǎng)生湯品排行,，了解更多十二月可以喝的湯及相關(guān)情況,。

步入十二月，在寒冷的臘月里,，有人選擇去旅行,，看冰雪奇觀、滑雪,、泡溫泉,，體驗(yàn)美麗“凍”人的冬日風(fēng)光；也有人選擇擁抱溫暖,，品嘗溫補(bǔ)暖心的美食,，躺被窩里追劇刷視頻。那么12月份去哪里旅游好,？適合12月吃的水果蔬菜有哪些,？12月份新上映的電影哪部好看？下面,，maigoo小編為大家?guī)?lái)12月十大榜單推薦,，包括12月份旅游榜、美食榜,、電影榜以及12月相關(guān)節(jié)日節(jié)氣,，快給自己一個(gè)充實(shí)又快樂(lè)的十二月吧。

進(jìn)入12月份,，迎來(lái)了冬季水果的上市,，但很多人因這時(shí)天氣寒冷，不愛吃生冷的水果,，其實(shí)多吃水果對(duì)身體有益,。這時(shí)你不僅要多吃水果，還要吃對(duì)水果,。具體12月吃什么水果呢,？以柑桔類水果為主的南方水果“統(tǒng)領(lǐng)”果市，而北方水果則以蘋果,、梨為主,。下面，來(lái)看詳細(xì)介紹,！

12月份正值冬季,，這時(shí)候的蔬菜種類相較于夏季要少很多，你知道十二月應(yīng)季蔬菜有哪些嗎,？適合12月吃的時(shí)令蔬菜包括白蘿卜,、山藥,、菠菜、土豆,、蓮藕,、荸薺、大白菜,、香菇,、大蔥、南瓜等,。以下,，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來(lái)的12月十大時(shí)令蔬菜排行，了解12月蔬菜有哪些應(yīng)季及相關(guān)情況吧,。

12月到了冬季，天氣變得寒冷,，海鮮的種類也比其他季節(jié)要少,，但是也有一些值得吃的海味海貨，那么12月份有哪些海鮮好吃呢,？MaiGoo網(wǎng)小編整理了十二月份時(shí)令海鮮,，包括小黃魚、紅蝦,、海參,、鲅魚、帶魚,、扇貝,、鯛魚、海腸,、文蛤,、龍利魚等，一起來(lái)看看12月海鮮時(shí)令表及相關(guān)情況吧,。

中醫(yī)認(rèn)為,，十二月是養(yǎng)生和進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)節(jié)，因?yàn)樯眢w需要更多的能量來(lái)抵御寒冷,，那么十二月份吃什么肉最滋補(bǔ),？可以選擇羊肉、牛肉,、鵪鶉肉,、雞肉、鴿子肉,、鵝肉,、帶魚,、豬肉、青魚,、生蠔等,，以下，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來(lái)的12月必吃的十大肉類排行榜,，了解更多冬季進(jìn)補(bǔ)最有營(yíng)養(yǎng)的肉類及相關(guān)情況,。

12月已經(jīng)進(jìn)入了寒冬，成熟的農(nóng)作物比秋天要少不少,，不過(guò)也是有一些應(yīng)季成熟上市的蔬菜和水果的,，那么哪些農(nóng)作物12月份成熟呢？MaiGoo網(wǎng)小編整理了十種十二月份成熟農(nóng)作物,，包括胡蘿卜,、橙子、越冬菠菜,、甘蔗,、冬芹菜、木瓜,、冬菠蘿,、西蘭花、冬筍,、荸薺等,，一起來(lái)看看冬季豐收的農(nóng)作物及相關(guān)情況吧。