元麥粯子指元麥(即裸大麥,又稱“裸麥”,、青稞,、“米麥”,大麥的變種)細磨后所得粉末,,呈灰白色,,粯子粥成紅色或淺褐色,粥煮好后,,香氣彌漫,,喝一口,清爽絲滑,,口感非常好,。
先將米或飯加水燒開,,待其欲爛不爛之時,再將用冷水調(diào)成糊狀的粯子粉緩慢倒入鍋中,,攪勻后煮沸片刻即成,,期間放少許食用堿風(fēng)味更佳。也有的是直接將干粯子用碗或瓢等撒入鍋中,,叫作“揚粯子”,,不過這要有一定技巧和手法。
此外,,煮粯子粥還需掌握火候和“用堿”,。粯子揚好后蓋上釜冠大火煮沸,,但一定要“看潽”,,即將要沸時須將釜冠掀開,并用湯勺攪動,,揚湯,,以免潽出鍋邊,再改為小火,,半蓋上釜冠煮上片刻即可,。
用堿方面,堿用少了,,達不到效果,;堿用多了,味道苦澀,,稱之為“傷堿”,。只有在適當?shù)臅r機加入適量堿,才能煮成色,、香,、味俱佳的粯子粥。
隨著生活條件改善,,人們對粯子粥(湯)進行不斷地改良,,除了常見的豇豆粯子粥、山芋(紅薯)粯子粥等,,還推出粯子湯餛飩,、粯子湯湯圓、粯子海鮮粥等美食……一道道令人垂涎的美食都少不了粯子粥的參與,。
2019年,,靖江粯子湯傳統(tǒng)技藝被列為靖江市第三批非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表性項目。