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東方紅糖年糕

#小吃# 0 0
紅糖年糕是東方過年過節(jié)必做的食品,是用糯米粉、水和紅糖為原料制作而成,,蒸好后的年糕呈醬紅色,,吃起來糍糯香甜,彈性十足,,老少皆宜,深受東方人民的喜愛。年糕含有蛋白質(zhì),、脂肪、碳水化合物,、煙酸,、磷、鉀,、鎂等健康元素,,具有補(bǔ)充營養(yǎng)、補(bǔ)脾暖胃,、補(bǔ)中益氣的作用,,適宜脾胃虛寒者、肺結(jié)核患者,、神經(jīng)衰弱者食用,,但不宜多吃,吃多了不利于消化代謝,。
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東方紅糖年糕怎么做

準(zhǔn)備材料:糯米粉,、粘米粉、紅糖塊,、清水,。

制作步驟:

1、將紅糖塊,、清水放入鍋里煮至糖融化,,糖水稍晾涼后,倒入糯米粉,、粘米粉,,混合均勻成無顆粒、帶柔韌性,、較濃稠的面糊,。

2,、將面糊倒入刷了油的模具里,模具表面蓋好錫紙,,放入蒸鍋,。

3、大火將水燒開,,中火蒸約50分鐘至熟(具體所需時間根據(jù)年糕大小,、厚度進(jìn)行調(diào)整),用牙簽插在年糕中心不帶出粉即熟了,。

4,、取出蒸好的年糕,完全冷卻后,,脫模,,切塊。

5,、熱的年糕很粘,,不易切塊,可在刀口上抹些油,,或放入冰箱冷藏至稍硬,,或室溫放至第二天再脫模、切塊,,這樣切出的年糕整齊美觀,,可直接吃,也可蒸一下,,柔軟香甜,,或煎一下也很好吃。

東方紅糖年糕功效

1,、紅糖具有溫中健脾,、活血化瘀、清肺止咳等功效,。

2,、年糕含有蛋白質(zhì)、脂肪,、碳水化合物,、煙酸、磷,、鉀、鎂等健康元素,,具有補(bǔ)脾暖胃,、補(bǔ)中益氣的功效,。

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