進入五月,，全國各地陸續(xù)進入夏季，有立夏,、小滿兩個節(jié)氣,，這段時間不僅氣溫高，而且多雨水,，萬物生長,，人體也進入代謝旺盛的時期，那么五月吃什么食物好,？5月飲食要以清淡為主，多吃點“苦”,，尤重養(yǎng)心,，選擇有助于清熱利水的食物，多吃時令的蔬菜,、水果,、海鮮和肉類。以下,，請看MAIGOO小編帶來的5月必吃的十大時令食材盤點,，了解更多5月當(dāng)季美食及相關(guān)情況。

胖東來是河南省的一家超市,，被譽為“商超界的頂流”,、“中國超市的天花板”，有許多寶藏商品受到消費者追捧,。如胖東來大月餅,、香辣牛肉干、自營品牌飲品,、茶葉,、首飾、燕麥脆,、家居用品,、秋梨膏、醬油,、大眾服飾等,，是十大胖東來值得購買的東西,。下面一起來跟MAIGOO編輯來看下胖東來十大必買清單都有哪些吧。

碳水化合物是人體的主要能源之一,，且其他營養(yǎng)素都不能替代碳水發(fā)揮作用,，因此碳水?dāng)z入過多過少都不好。高質(zhì)量碳水的結(jié)構(gòu)相對復(fù)雜,，飽腹感強,，升糖指數(shù)低，并能提供更全面的營養(yǎng)元素,，那么十大健康碳水化合物食物有哪些呢,？下面為大家介紹糙米、燕麥,、紅薯,、全麥面食、雜豆,、土豆,、芋頭、甜菜根,、玉米,、水果等高質(zhì)量碳水。以下,，請看MAIGOO小編帶來的十大低GI高纖維的優(yōu)質(zhì)碳水食物排行,，了解更多好碳水食物及相關(guān)情況。

熏肉是一種通過煙熏方法加工的肉類食品,，制作歷史悠久,，在我國很多地方都很受歡迎。那么全國哪里的熏肉最有名,？四川,、湖南和重慶地區(qū)是我國著名的臘肉產(chǎn)地，大部分屬于煙熏臘肉,，此外,，我國有名的熏肉還包括河北柴溝堡熏肉、陜西鎮(zhèn)巴臘肉,、熏鴨,、熏雞、廣西熏臘肉,、云南煙熏肉,、貴州煙熏肉等。以下,，請看MAIGOO小編帶來的中國十大熏肉產(chǎn)地排行,，了解更多有名的煙熏肉產(chǎn)地及相關(guān)情況,。

春光明媚的日子，去春游踏青正當(dāng)時,。約上三五好友,，找一處愜意的空地，帶上野餐籃和溫暖的毯子,，準(zhǔn)備一些精致的踏青小食,，就能感受春天的美好。那么去春游踏青準(zhǔn)備什么吃的比較好呢,？可以帶一些壽司,、水果、三明治,、鹵味,、蔬菜沙拉、炸雞,、披薩,、零食、甜點,、飲料等,。以下，請看MAIGOO小編帶來的十大踏春美食排行,，了解更多春游踏青的美食小吃及相關(guān)情況。

牛肝菌屬于云南十大名菌之一,，是牛肝菌科和松塔牛肝菌科等真菌的統(tǒng)稱,。牛肝菌的種類多，除了少數(shù)品種有毒或味苦而不能食用外,，大部分品種都可以食用,。那么牛肝菌哪個品種最好吃？下面為大家介紹蘭茂牛肝菌（見手青）,、皺蓋牛肝菌,、白牛肝菌、茶褐新牛肝菌,、玫黃黃肉牛肝菌,、灰褐網(wǎng)柄牛肝菌、華麗新牛肝菌,、美味牛肝菌,、紫牛肝菌、兄弟牛肝菌等,。以下,，請看MAIGOO小編帶來的10種常見的食用牛肝菌盤點,，了解常見可食用牛肝菌及特點。

正所謂“春天喝粥,勝似補藥”,，春季正是喝粥的大好時機,，那么春天喝什么粥養(yǎng)生效果好？下面,，小編為大家分享10種春季適合喝的養(yǎng)生粥,，包括菠菜豬肝粥、薏米紅豆粥,、山藥枸杞粥,、薺萊粥、蝦仁韭菜粥等等,，有補血養(yǎng)肝的,、有健脾祛濕的，也有升陽益氣的,，一起來了解下吧,。

在生活中不少人都有失眠的困擾，不妨適當(dāng)進補一些養(yǎng)心安神的湯品,，可能對輔助睡眠有一定的效果,。那么安神助睡眠的湯配方有哪些呢？下面,，小編為大家分享10種好喝的養(yǎng)心安神湯,，包括酸棗仁湯、蓮子百合湯,、桂圓紅棗湯,、銀耳蓮子湯、柏子仁豬心湯,、茯苓安神湯等,，一起來了解下吧。

春季減肥喝什么飲品好,？適合春天喝的減脂瘦身茶飲有哪些,？下面，小編為大家分享10種春季減肥瘦身必備飲品,，包括黑苦蕎茶,、無糖飲料、普洱茶,、黑咖啡,、荷葉茶、山楂汁,、麥芽茶,、檸檬水,、玉米須水等。需注意的是,，雖然這些飲品有助于輔助減肥,，但并不能直接用于治療。

睡前泡腳是一種比較有效的助眠方法,，除了熱水泡腳外,，在水中加入一些對睡眠有幫助的中藥材，往往能起到更好地輔助入睡效果,。那么失眠用什么泡腳最有效,？下面，小編為大家分享10種改善睡眠的泡腳配方,，既有安神助眠基礎(chǔ)配方,，也有養(yǎng)心清熱、養(yǎng)血安神,、疏肝解郁等配方,，一起來了解下吧。