煲湯是一種傳統(tǒng)養(yǎng)生方式,，通過(guò)慢火燉煮食材釋放營(yíng)養(yǎng),，具有滋補(bǔ)強(qiáng)身、調(diào)理氣血,、增強(qiáng)免疫力等功效,。不同湯料搭配可針對(duì)性改善體質(zhì)，煲湯材料豐富多樣,，各具特色,，常見(jiàn)有滋補(bǔ)的干貨，如花膠富含膠原蛋白,，養(yǎng)顏潤(rùn)膚,；干貝鮮味濃郁，能提鮮增香,。還有藥食同源的食材,，像枸杞、紅棗、黨參等等,。這些食材熬出的湯品不僅滋味鮮美,，還兼具養(yǎng)生功效，適合不同人群滋補(bǔ)身體,。那么常見(jiàn)的煲湯材料有哪些呢,？這些煲湯食材如何搭配食用？下面一起來(lái)看看吧,。

我國(guó)美食資源豐富,，除了有數(shù)不清的菜譜，煲湯的品類(lèi)也是多的數(shù)不清,。天上飛的,、水里游的，只要能吃,，我們就能用來(lái)煲出美味健康的湯品,。煲湯不僅是要好喝，更重要的是各種煲湯的材料要相輔相成,，達(dá)到養(yǎng)生的功效,。那么煲湯的材料有哪些呢？本期專(zhuān)題為大家羅列了各式各樣的煲湯材料以及湯譜,，快來(lái)學(xué)學(xué)吧,。

愛(ài)美是很多人的追求,，但現(xiàn)實(shí)生活中不少人為生活奔波,，使得皮膚狀態(tài)不佳，那么喝什么湯對(duì)皮膚好,？MAIGOO網(wǎng)編整理了一些美容養(yǎng)顏藥膳湯譜,，有三白湯、竹蓀干貝菌菇湯,、花膠螺肉蓮子湯,、蟲(chóng)草花花膠湯、鮑魚(yú)仔花菇湯,、姬松茸蟲(chóng)草花湯,、茶樹(shù)菇姬松茸湯、五指毛桃桂圓玉竹湯,、板栗魚(yú)骨花菇湯,、核桃黑豆木耳湯，一起來(lái)看詳細(xì)的10種美容養(yǎng)顏湯的做法吧,！

夏季適合煲什么湯,？夏季氣候炎熱,，食欲減退，這是普遍的現(xiàn)象,。又因?yàn)闅夂蜓谉?，活?dòng)后出汗多,，就需要積極的補(bǔ)充大量的水分,，喝湯是一種非常好的辦法。藥補(bǔ)不如食補(bǔ),，所以人們?cè)谙募径紩?huì)煲一些湯來(lái)喝,，清熱解暑。那么,，夏天喝什么湯好,？以下小編整理了一部分夏天煲湯食譜給大家，趕緊去看看吧,。

煲湯可以最大限度的提取出材料的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，人體可以通過(guò)喝湯的方式吸收營(yíng)養(yǎng),，有利于保健養(yǎng)生,。男士養(yǎng)生煲湯的方法有很多，不同的湯有著不同的功效,，適合男人喝的養(yǎng)生湯是非常多的,，比如說(shuō)有補(bǔ)氣血湯、補(bǔ)腎湯,、四季養(yǎng)生湯……男性朋友們應(yīng)根據(jù)自己的身體狀況選擇適合自己的養(yǎng)生湯,，才能從內(nèi)而外的調(diào)理身體。那么,，男人滋補(bǔ)養(yǎng)生湯怎么煲比較好呢,？