鴨血粉絲里面有什么食材

鴨血粉絲湯由鴨血、鴨胗,、鴨腸,、鴨肝、鴨心,、豆泡、鹵蛋、粉絲加入鴨湯制成,，口味平和,，鮮香爽滑。不論是鴨湯的烹制,，還是鴨血,、鴨肝與鴨腸的制作,，都采用的是傳統(tǒng)制作金陵鹽水鴨的方法,，是金陵菜中重要的代表,。

鴨血粉絲湯的做法

食材：

鴨骨架1副，姜片5片,，鴨血200克,，粉絲100克，鴨肝50克,，鴨腸50克,，鴨心50克，鴨珍50克,，香菜10克,，姜蓉10克,，蔥花10克,，鹽1/4小匙,，雞精1/2小匙,，白胡椒粉1/4小匙,，香油1/2茶匙,，辣椒紅油1/2茶匙，鹵包一個(gè),。

做法：

1、先用冷水將鴨骨架氽燙去血水,，再用冷水放入姜片大火煮開(kāi)后，小火煲1小時(shí)制成高湯,。

2、先用冷水加姜片,，將鴨肝，腸,，心,，珍等放入氽燙去血水,，另用鹵水用小火鹵約1小時(shí)。

3,、鍋內(nèi)燒開(kāi)水，將鴨血放入,，煮至沸騰時(shí)撈起,。

4,、鍋內(nèi)燒開(kāi)鴨骨湯，放入鴨血煮至沸騰時(shí),，連湯一起放入碗內(nèi)。

5,、另起一鍋開(kāi)水，將泡軟的粉絲煮至軟，將粉絲也放入湯碗內(nèi),。

6、放入所有調(diào)味料及香菜,，姜蓉，切片的鹵鴨內(nèi)臟即可,。

鴨血粉絲湯的功效

1、利腸通便

粉絲中的膳食纖維由于無(wú)法被人體完全吸收,，因此可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，加快食物通過(guò)胃腸道的速度,，從而達(dá)到利腸通便的作用，適宜便秘,、腸胃不好等人群。

2,、促進(jìn)凝血

由于鴨血中含有維生素K，這種維生素又被稱為凝血維生素,，因?yàn)榫S生素K是凝血因子的主要組成成分,，如果人體缺少維生素K,，則會(huì)導(dǎo)致凝血的時(shí)間延長(zhǎng)，對(duì)傷口的愈合造成一定的影響,，因此對(duì)于患有痔瘡或經(jīng)常流鼻血的人等非常適宜。

3,、補(bǔ)血解毒

鴨血性涼，味咸,，歸肝,、脾經(jīng)，具有補(bǔ)血解毒的功效,，并且還能夠清熱解毒，因此對(duì)于上火或失血內(nèi)虛的人特別適宜,。

4、提高免疫力

鴨血中還富含鐵元素,，鐵元素能夠促進(jìn)抗體的產(chǎn)生，增加人體白細(xì)胞及吞噬細(xì)胞的吞噬能力,，并且能夠促進(jìn)胡蘿卜素轉(zhuǎn)化為維生素A，而維生素A也是促進(jìn)免疫球蛋白的重要物質(zhì)之一,，因此鴨血能夠在一定程度上提高免疫力。

鴨血粉絲湯上火嗎

吃鴨血不會(huì)上火,。鴨血性平,，營(yíng)養(yǎng)豐富,，不但富含蛋白質(zhì),，而且其所含的氨基酸比例與人體中氨基酸的比例接近，極易被消化,、吸收。

鴨血粉絲湯熱量高嗎

鴨血粉絲的熱量是比較低的,，每100克鴨血粉絲中只含有不到100大卡的熱量,，平時(shí)是可以放心食用的,，對(duì)身體有很大的幫助,。