一、梅菜扣肉的營養(yǎng)價值及功效有哪些

梅菜扣肉是漢族一道非常著名且傳統(tǒng)的菜肴,，無論是從外觀上還是從它的口味方面都非常吸引人們,。而且對于身體患有某些疾病的人來說,，吃梅菜扣肉還能幫助他們調(diào)養(yǎng)身體,，有利于病情的恢復(fù),。下面就一起來看看梅菜扣肉的功效都有哪些吧。

1,、豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸，并提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸,，能改善缺鐵性貧血,；具有補腎養(yǎng)血,，滋陰潤燥的功效,。

2、梅菜營養(yǎng)價值較高,，所含胡蘿卜素和鎂的含量尤顯突出,。其味甘,，可開胃下氣、益血生津,、補虛勞,。年久者泡湯飲，治聲音不出,。

二,、梅菜扣肉不能和什么一起吃

在食用梅菜扣肉時，要注意不能與羊肉,、烏梅、甘草,、蝦肉等食物一起同食,，否則會引起胸悶等不適，而且吃完扣肉以后最好不要喝茶,，以免身體難受,。

梅菜扣肉的功效想必大家現(xiàn)在已經(jīng)有所了解的吧。這一道色香味俱全的名菜是不是已經(jīng)開始吸引你的饞蟲了呢,？在制作梅菜扣肉的過程中,，還可以根據(jù)自己的口味適當(dāng)添加一些食材,，當(dāng)然一定要切記不能加與梅菜和豬肉相克的東西,，否則這就不是一道對人體有眾多好處的美味佳肴了,。