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構樹穗幾月可以采摘 楮不揪怎么做好吃

本文章由注冊用戶 詩酒趁年華 上傳提供 2025-03-13 評論 發(fā)布 糾錯/刪除 版權聲明 0
摘要:構樹穗是構樹的雄性花序,,每年農歷三月是采摘的最佳時機,此時花穗飽滿但還未開放,,顏色暗綠,,口感鮮嫩,那么構樹穗的做法有哪些,?用來拌面蒸制,、涼拌、炒菜,、做湯等都很不錯,,小編推薦蒸構樹穗、涼拌構樹穗,、雞蛋炒構樹穗,,不僅美味可口,還具有多種健康功效,。

構樹穗幾月可以采摘

構樹穗一般在每年農歷三月(陽歷4月前后)可以采摘,,此時,構樹開始開花并孕育出飽滿的穗狀花簇,,最為鮮嫩可食,,是采摘的最佳時期?。過季之后,,構樹穗的口感和營養(yǎng)價值會大打折扣?,。

構樹穗,在民間有著“冬蟲夏草”的美譽,,雖然長得難看,,但營養(yǎng)豐富,口感鮮美,,是春季的一道美味佳肴,,口感鮮美,外酥里嫩,嚼起來有肉味兒?,。烹飪后的構樹穗,,幼嫩的質感因為面粉糊精的包裹,使得口感略脆,,且稍有爽滑,,咀嚼后絕無渣滓,令人回味無窮?,。

構樹穗怎么做好吃

1,、蒸構樹穗

?將構樹穗洗凈,控干水分,,晾至半干?,,晾好的構樹穗中倒入一勺食用油拌勻,鎖住水分,,也讓構樹穗少沾一些面粉?,,一邊倒面粉一邊用筷子將構樹穗抖散,讓每一個構樹穗都均勻地裹上面粉?,,大火燒水,,鍋中水開后,在蒸屜上鋪上紗布,,把構樹穗均勻地攤在紗布上,,大火蒸10-15分鐘即可,蒸好的構樹穗可以趁熱抖散開,,加入一些食鹽攪拌均勻,也可以根據個人口味加入蒜醋汁或其他調料拌勻食用,。

2,、涼拌構樹穗

?將構樹穗摘洗干凈,去掉葉子和莖稈,,用淡鹽水浸泡殺菌后沖洗干凈,,起鍋加水燒開,加入一勺鹽和幾滴食用油,,將構樹穗焯水2分鐘,,撈出放入涼水內浸泡30分鐘,充分去掉苦澀味,,撈出控水后加入蒜末,、小米辣、香油,、鹽,、糖、米醋和生抽等調料,攪拌均勻即可食用,。

3,、雞蛋炒構樹穗

?將構樹穗摘干凈,放入淡鹽水中浸泡15分鐘以上殺菌,,然后淘洗干凈,,控干水分備用?,晾干的構樹穗盛入容器中,,加適量食用油翻拌均勻,,接著放入面粉攪拌,使每個構樹穗都均勻地裹滿面粉?,,鍋中加入適量清水燒開,,把構樹穗放在蒸屜上蒸幾分鐘至熟?,另起鍋燒油,,油溫五成熱時打入雞蛋液炒熟,,再加入蒸好的構樹穗和蒜苗等配菜翻炒均勻,加入鹽等調料調味即可出鍋,。

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