鴨肉性昧甘、寒,,入肺胃腎經(jīng),,有滋補(bǔ)、養(yǎng)胃,、補(bǔ)腎,、除癆熱骨蒸、消水腫,、止熱痢,、止咳化痰等作用。凡體內(nèi)有熱的人適宜食鴨肉,,體質(zhì)虛弱,,食欲不振,發(fā)熱,,大便干燥和水腫的人食之更為有益,。 時(shí)下正是采摘紫蘇葉的好時(shí)節(jié),紫蘇葉是一種藥食兩用的佳品,。中醫(yī)認(rèn)為,,紫蘇葉性味辛溫,歸肺,、脾經(jīng),,具有發(fā)表散寒,、行氣寬中、解魚蟹毒的功效,。下面小編和大家分享一道紫蘇燜鴨的做法,,一起來(lái)學(xué)習(xí)怎么做好吃的紫蘇燜鴨吧。
做法
- STEP 01
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水開后將鴨肉放入,,倒些料酒
- STEP 02
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待水再沸騰,,將鴨肉撈出,用清水沖去浮沫待用
- STEP 03
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紫蘇葉摘下來(lái),,用水洗干凈
- STEP 04
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土豆削皮后切成滾刀塊
- STEP 05
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鍋內(nèi)倒適量油燒到7成熱,,將鴨肉倒入鍋翻炒,同時(shí)加兩大勺白酒(料酒可代替)
- STEP 06
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將準(zhǔn)備好的蔥姜蒜冰糖等配料倒入鍋中繼續(xù)翻炒
- STEP 07
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倒入兩勺醬油,、一勺耗油,、適量五香粉(十三香),繼續(xù)大火翻炒
- STEP 08
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然后加入熱水剛好末過(guò)鴨肉,,大火燒開改中火燉20分鐘
- STEP 09
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放入紫蘇葉,,放適量的鹽,大火翻炒收汁
- STEP 10
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待湯汁收到快要干的時(shí)候,,撒入一點(diǎn)點(diǎn)雞精,,翻炒均勻后裝盤啦