【山藥薏米粥的做法】山藥薏米粥怎么做好吃 山藥薏米粥的家常做法
導(dǎo)語(yǔ):山藥薏米粥是一道傳統(tǒng)的漢族藥膳。鮮甜綿軟,,有潤(rùn)肺清熱,、健脾益氣的功效,,適用于脾虛,、食少納呆,、腹脹便溏,、肢體無(wú)力等癥。
山藥薏米粥:
【主料】薏米80g,、山藥200g
【輔料】蜜棗適量、糯米適量
步驟:
1.準(zhǔn)備好薏米,;
2.準(zhǔn)備好糯米;
3.幾個(gè)蜜棗備用,;
4.山藥去皮切成塊,;
4.把上述材料都一起放在鍋內(nèi);
5.加多于材料二倍的水,;
6.蓋上蓋子,,按至煮粥鍵,煮20分鐘,;
7.等高壓鍋氣排完后,,盛出可食用。