亚洲色精品一区二区三区_真实国产老熟女粗口对白_亚洲日本VA午夜在线电影_二三四五六七无产乱码_国产SUV精品一区二区四_国产很色很黄很大爽的视频_男女啪啪免费体验区_人妻夜夜爽天天爽爽一区_少妇人妻在线视频_亚洲午夜性猛春交XXXX,夜晚做剧烈双人运动的软件,国产成人夜色在线影院,女子自慰喷白浆A片免费观看网站

【炸白條魚的做法】炸白條魚怎么做好吃 炸白條魚的家常做法

本文章由注冊用戶 愛?我的家 上傳提供 評論 發(fā)布 糾錯/刪除 版權聲明 0
導語:白條魚中富含豐富的硫胺素,、核黃素、尼克酸,、維生素D和一定量的鈣,、磷、鐵等礦物質,。魚肉中脂肪含量雖低,,但其中的脂肪酸被證實有降糖、護心和防癌的作用,。魚肉中的維生素D,、鈣、磷,,能有效地預防骨質疏松癥,。可抗衰老,、養(yǎng)顏,,有利于血液循環(huán),開胃,,滋補,,防止腫瘤。
炸白條魚的做法:
【主料】白條魚
【輔料】干淀粉適量,、面粉適量

步驟:
1.白條魚宰殺清洗干凈,,加入蔥姜絲和黃酒,、胡椒粉、鹽抓拌均勻,,腌制10分鐘,;
2.干淀粉和面粉按1:1的比例配好;
3.加適量水攪拌成糊,,腌制好的魚在糊中沾均勻,;
4.油溫7成熱,炸至變色撈出,;
5.另起鍋,,少許的底油炒香蔥姜蒜末;
6.加入開水或者高湯,,加入生抽,、胡椒粉、鹽和糖,、黃酒和醋;
7.把炸好的魚放入,,大火煮開轉小火燉5--7分鐘,,最后撒上香蔥碎即可。
網(wǎng)站提醒和聲明
本站為注冊用戶提供信息存儲空間服務,,非“MAIGOO編輯”,、“MAIGOO榜單研究員”、“MAIGOO文章編輯員”上傳提供的文章/文字均是注冊用戶自主發(fā)布上傳,,不代表本站觀點,,版權歸原作者所有,如有侵權,、虛假信息,、錯誤信息或任何問題,請及時聯(lián)系我們,,我們將在第一時間刪除或更正,。 申請刪除>> 糾錯>> 投訴侵權>> 網(wǎng)頁上相關信息的知識產(chǎn)權歸網(wǎng)站方所有(包括但不限于文字、圖片,、圖表,、著作權、商標權,、為用戶提供的商業(yè)信息等),,非經(jīng)許可不得抄襲或使用。
提交說明: 快速提交發(fā)布>> 提交美圖地址>> 注冊登錄>>
最新評論
頁面相關分類
熱門美食
地方特產(chǎn)
TOP美食特產(chǎn)榜
行業(yè)品牌展示位
精華推薦