導(dǎo)語:南瓜粥是一道健康養(yǎng)生的粥品,,南瓜能補(bǔ)中益氣,降血脂,,降血糖,。同時(shí)還可以促進(jìn)潰瘍愈合,,適宜于胃病患者,。下面小編就給大家?guī)砟瞎现嗟淖龇ā?/div>
南瓜粥的做法:
【主料】小米80克,、南瓜250克
【輔料】銀耳1/2朵,、蜂蜜適量,、水適量
步驟:
1.準(zhǔn)備材料:南瓜削皮切塊,,小米浸泡;
2.銀耳用水浸泡,,然后去掉硬的蒂部,;
3.南瓜、小米,、銀耳,、一起放進(jìn)電飯煲里,;
4.加入清水,按下電飯煲的功能鍵,,在煮粥過程中要多攪拌幾次,;
5.煲好粥后可以根據(jù)口味放入少許蜂蜜。
網(wǎng)站提醒和聲明
本站為注冊(cè)用戶提供信息存儲(chǔ)空間服務(wù),非“MAIGOO編輯”,、“MAIGOO榜單研究員”,、“MAIGOO文章編輯員”上傳提供的文章/文字均是注冊(cè)用戶自主發(fā)布上傳,不代表本站觀點(diǎn),,版權(quán)歸原作者所有,,如有侵權(quán)、虛假信息、錯(cuò)誤信息或任何問題,,請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系我們,,我們將在第一時(shí)間刪除或更正。
申請(qǐng)刪除>>
糾錯(cuò)>>
投訴侵權(quán)>>
網(wǎng)頁上相關(guān)信息的知識(shí)產(chǎn)權(quán)歸網(wǎng)站方所有(包括但不限于文字,、圖片,、圖表、著作權(quán),、商標(biāo)權(quán),、為用戶提供的商業(yè)信息等),非經(jīng)許可不得抄襲或使用,。
提交說明:
快速提交發(fā)布>>
提交美圖地址>>
注冊(cè)登錄>>