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【南瓜的做法】南瓜怎么做好吃 南瓜的家常做法大全(5款)

導(dǎo)語(yǔ):南瓜的功效是非常高的,日常多吃南瓜可使大便通暢,,肌膚豐美,尤其對(duì)女性,,有美容作用,。中醫(yī)認(rèn)為南瓜性溫味甘,,入脾、胃經(jīng),,具有補(bǔ)中益氣,、消炎止痛、解毒殺蟲(chóng)的功能,??捎糜跉馓摲αΑ⒗唛g神經(jīng)痛,、瘧疾,、痢疾、解鴉片毒,、驅(qū)蛔蟲(chóng),、支氣管哮喘、糖尿病等癥,。

【咸蛋黃焗南瓜的做法】怎么做香脆的咸蛋黃焗南瓜

道菜香甜可口,、入口酥脆可口,嚼到嘴里還有股濃濃的蛋黃的香味,,特別好吃,。將南瓜炸完之后然后用咸蛋黃焗在南瓜的表面,色彩金黃特別誘人,。

南瓜粥的做法 南瓜粥怎么做好吃

南瓜中富含豐富的維生素,、果膠和纖維素等營(yíng)養(yǎng)成分,吃南瓜粥不僅可以果腹,,而且還可以降脂,、降血糖,多吃能養(yǎng)脾清火,、潤(rùn)肺美容,。

豉汁排骨蒸南瓜怎么做 豉汁排骨蒸南瓜的家常做法

南瓜是我們餐桌上很常見(jiàn)的美食,嫩南瓜中維生素C及葡萄糖含量比老南瓜豐富,。老南瓜則鈣,、鐵、胡蘿卜素含量較高,。此菜排骨鮮美,,南瓜軟熟。

清炒南瓜的做法大全 清炒南瓜怎么做

南瓜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是極為豐富的,,含有大量的糖類,、維生素、蛋白質(zhì),、礦物纖維、淀粉、氨基酸等物質(zhì),,這些物質(zhì)為身體提供了大量的營(yíng)養(yǎng)和纖維,。

南瓜燜飯的做法 南瓜燜飯?jiān)趺醋龊贸?/strong>

南瓜燜飯有一種甜甜的南瓜香氣和顏色鮮艷的飯讓人食欲大增。南瓜含有淀粉,、蛋白質(zhì),、胡蘿卜素等成分,有較高的食用價(jià)值和食療作用,。

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