【魚(yú)頭湯的做法】鱘魚(yú)頭湯怎么做好吃 鱘魚(yú)頭湯的家常做法
導(dǎo)語(yǔ):鱘魚(yú)魚(yú)頭內(nèi)部全部由軟骨組成,,通過(guò)了長(zhǎng)時(shí)間的文火煲制,,將鱘魚(yú)頭中含有的大量膠原蛋白熬出,能夠?qū)谷梭w老化及修補(bǔ)身體細(xì)胞組織,,營(yíng)養(yǎng)豐富,、養(yǎng)顏美容之功效。
鱘魚(yú)頭湯的做法
【主料】鱘魚(yú)魚(yú)頭一個(gè)
【輔料】豬骨湯適量,,枸杞適量,,姜片適量,香菜適量,,鹽適量
步驟:
1.將鱘魚(yú)魚(yú)頭斬?cái)?,洗凈瀝干水分;
2.姜切片,,枸杞溫水浸泡5分鐘,,攥干水分,香菜擇洗凈切碎待用,;
3.鍋置火上少許油燒熱,,爆香姜片,下入鱘魚(yú)魚(yú)頭略煎片刻,;
4.倒入豬骨湯,,大火燒沸;
5.將魚(yú)頭,、湯轉(zhuǎn)至沙鍋中,,小火,蓋上蓋子煲30分鐘,;
6.調(diào)入枸杞,、適量鹽,繼續(xù)煲5-10分鐘,,關(guān)火,,撒上香菜碎即可。