亚洲色精品一区二区三区_真实国产老熟女粗口对白_亚洲日本VA午夜在线电影_二三四五六七无产乱码_国产SUV精品一区二区四_国产很色很黄很大爽的视频_男女啪啪免费体验区_人妻夜夜爽天天爽爽一区_少妇人妻在线视频_亚洲午夜性猛春交XXXX,夜晚做剧烈双人运动的软件,国产成人夜色在线影院,女子自慰喷白浆A片免费观看网站

【豆腐干蘑菇炒肉片怎么做】豆腐干蘑菇炒肉片如何做好吃 豆腐干蘑菇炒肉片的家常做法

導(dǎo)語:豆腐干營養(yǎng)豐富,,含有大量蛋白質(zhì),、脂肪,、碳水化合物,還含有鈣,、磷,、鐵等多種人體所需的礦物質(zhì),豆腐干既香又鮮,,久吃不厭,,被譽(yù)為“素火腿”。蘑菇也含有多種維生素和豐富的鈣,,無機(jī)質(zhì),、維生素、蛋白質(zhì),、植物纖維素等豐富的營養(yǎng)成分,,熱量也很低噢。
豆腐干蘑菇炒肉片的做法
【主料】豬里脊肉100克,、豆腐干80克,、口蘑8只
【輔料】色拉油適量、鹽4克,、雞精2克,、蒜5克、料酒5克,、生抽1大勺,、水(2大勺)

步驟:
1.將所有食材切片準(zhǔn)備了幾顆蒜,沒有可不放
2.將肉片放小碗加點(diǎn)料酒和淀粉抓勻,,和大蒜一起入鍋中略炒至變色,,8成熟,出鍋放一邊備用
3.鍋中倒入油再將蘑菇和豆腐干翻炒片刻,,大概1分鐘
4.然后加入1大勺生抽,,略微上色即可,再翻炒個(gè)半分鐘
5.加個(gè)兩大勺(30ML)熱開水,,大火1分鐘食材基本成熟
6.加入之前炒香的肉片,,再翻炒個(gè)1分鐘,加點(diǎn)鹽和雞精調(diào)味道,,出鍋(雞精可不加,,還可以再加點(diǎn)綠色蔬菜同炒)
網(wǎng)站提醒和聲明
本站為注冊(cè)用戶提供信息存儲(chǔ)空間服務(wù),非“MAIGOO編輯”,、“MAIGOO榜單研究員”,、“MAIGOO文章編輯員”上傳提供的文章/文字均是注冊(cè)用戶自主發(fā)布上傳,不代表本站觀點(diǎn),,版權(quán)歸原作者所有,,如有侵權(quán)、虛假信息,、錯(cuò)誤信息或任何問題,,請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系我們,,我們將在第一時(shí)間刪除或更正。 申請(qǐng)刪除>> 糾錯(cuò)>> 投訴侵權(quán)>> 網(wǎng)頁上相關(guān)信息的知識(shí)產(chǎn)權(quán)歸網(wǎng)站方所有(包括但不限于文字,、圖片,、圖表、著作權(quán),、商標(biāo)權(quán),、為用戶提供的商業(yè)信息等),非經(jīng)許可不得抄襲或使用,。
提交說明: 快速提交發(fā)布>> 提交美圖地址>> 注冊(cè)登錄>>
最新評(píng)論
頁面相關(guān)分類
熱門美食
地方特產(chǎn)
TOP美食特產(chǎn)榜
行業(yè)品牌展示位
精華推薦