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香蕉酸奶昔的做法 香蕉酸奶昔怎么做

香蕉營(yíng)養(yǎng)高、熱量低,,具有降低血壓,、緩解抽筋、改善便秘等功效,。酸奶具有潤(rùn)腸通便,、緩解痘痘、補(bǔ)鈣,、調(diào)節(jié)血脂的功效,。香蕉酸奶昔,原味酸奶甜中微酸,,經(jīng)過冷藏后很適口,。再將一根香蕉加入其中,香甜爽口,。那么你知道香蕉酸奶昔怎么做嗎,?這篇文章將為大家介紹,一起來看看吧,!
用料
  • 香蕉 1根
  • 自制酸奶 200克
  • 奶粉 130克
  • 涼開水 950克
  • 酸奶菌粉 1克
做法
STEP 01
用涼開水和奶粉攪拌均勻后在倒入菌粉攪拌均勻,;
STEP 02
放入酸奶機(jī)蓋上通電7小時(shí);
STEP 03
做好的酸奶進(jìn)冰箱冷藏后取出,;
STEP 04
香蕉去皮瓣成段和酸奶一起加入料理機(jī)里,;
STEP 05
攪拌細(xì)膩,成奶昔狀就可以喝啦,。
小貼士

里面也可以加入蔓越莓果干,、葡萄干等果干。

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