導(dǎo)語(yǔ):涼拌苦瓜怎么做,?家常涼拌苦瓜的做法,。少油煙,、涼爽度夏日,,一道簡(jiǎn)單的快手小涼菜~
涼拌苦瓜的做法:
【主料】:苦瓜 兩根中等大小
【輔料】:香蔥 2-3根 蠔油1勺 辣椒油/花椒油
步驟:
1. 苦瓜洗凈,。用勺子使勁把苦瓜內(nèi)白瓤刮去,。
2.水開后,,倒入苦瓜片,,觀察苦瓜顏色變得更綠后撈出來,。
3.苦瓜片瀝干水分,,上撒香蔥末,、倒入蠔油、酌情加鹽,、加雞精拌勻,,
4.加上一些紅辣椒平衡寒熱,同時(shí)也可以稍做裝飾,。
小貼士:
1.燙好苦瓜之后不焯水直接加調(diào)料,。這樣更入味,。