柚子中含有非常豐富的天然果膠、維生素C和柚子酸,柚子皮中則含有橙皮苷,。天然果膠可促進新陳代謝,,養(yǎng)顏美容;維生素C可消除疲勞,,養(yǎng)顏美容,預(yù)防感冒,;柚子酸則可促進消化,,消除疲勞;柚子皮中的橙皮苷則可調(diào)節(jié)血壓,,預(yù)防血管老化和高血壓,;蜂蜜更是好處多多,,抗菌、潤腸通便,、美容養(yǎng)顏,、改善睡眠、解酒保肝,、延年益壽,;那么蜂蜜柚子茶怎么做呢?下面教大家蜂蜜柚子茶的制作方法,。
做法
- STEP 01
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柚子在鹽水中浸泡半個小時以上,,搓洗干凈
- STEP 02
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用刨皮刀刮下柚子皮,越薄越好,,柚子皮白色的瓤比較苦
- STEP 03
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柚子皮切成短的細絲,,在淡鹽水中浸泡過夜,中間有時間可以換一下鹽水,,這樣可以很大限度減少柚子的苦味
- STEP 04
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第二天取出柚子皮,,用清水多搓洗幾遍去除柚子皮苦味
- STEP 05
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濾去水分備用
- STEP 06
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提前用開水將容器消毒,晾干
- STEP 07
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剝好柚子肉,,掰成小塊
- STEP 08
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將柚子皮放在砂鍋底部,,上面放上柚子肉和冰糖,加入適量的水
- STEP 09
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大火煮開后改小火慢慢熬煮,,邊熬煮邊攪拌
- STEP 10
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慢慢的,,水分就揮發(fā)了,柚子醬慢慢變得濃稠
- STEP 11
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差不多一個半小時后,,柚子醬變得黏稠即可離火
- STEP 12
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晾涼后加入適量的蜂蜜,,我加了如圖所示的勺子那樣三大勺,味道正好
- STEP 13
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攪拌均勻,,裝入消毒過的玻璃瓶中
- STEP 14
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將裝柚子茶的瓶子倒扣可排除空氣,,利于保存,將柚子茶放冰箱中冷藏一周左右,,再開啟,,取適量用溫水沖開飲用
小貼士
1、削柚子皮的時候一定要越薄越好,,盡量不要削到白色部分,,這樣可以減輕苦味;柚子皮最好在冰箱冷藏一夜,,這樣可大幅減輕苦味,,至少也的浸泡兩個小時,多用清水沖洗幾遍
2,、蜂蜜用香味淡的蜂蜜較好,,蜂蜜香味太濃會蓋過柚子的香氣
3,、做好的蜂蜜柚子茶置冰箱冷藏一周左右味道最佳,開啟后盡快飲用
4,、沖蜂蜜柚子茶不要用開水,,否則會破壞蜂蜜中的有效成分,用60℃左右的溫水比較合適,,冬天飲用正好