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燕麥全麥面包的做法 怎么做好吃的燕麥全麥面包

導(dǎo)語:全麥面包是指用沒有去掉外面麩皮和麥胚的全麥面粉制作的面包,。全麥面包營養(yǎng)價(jià)值比白面包高,,含有豐富粗纖維,、維生素E,、B族維生素以及鋅、鉀等礦物質(zhì),。本次小編教會(huì)大家制作這燕麥全麥面包的做法,,包括所需要的烹制時(shí)間、主料及輔制步驟,,好吃又簡(jiǎn)單,,一起來學(xué)習(xí)下吧!

燕麥全麥面包的做法:

【主料】:燕麥片 250克,;全麥粉 250克,;

【輔料】:牛奶 150毫升;

【調(diào)料】:食鹽 8克,;水 300毫升,;酵母(干) 7克;蜂蜜 1勺,;羅勒 1勺,;

步驟:

1、用的軟的薄的燕麥片(Haferflocken Extra Zart),,可以不用水泡,,直接使用。如果用稍微硬些的燕麥顆粒,,要用200 ml溫水泡到軟,,約30分鐘。同樣采取酵母先發(fā)酵的方式,。

將酵母溶于100 ml溫水中,,加入蜂蜜,攪拌均勻,,靜置10分鐘,。

2、10分鐘后的酵母溶液有明顯體積變化,,出現(xiàn)氣泡,,味道發(fā)酸。

3,、將小麥全麥,、燕麥(或者泡好的燕麥連水一起)、剩下的水,、溫牛奶,、酵母溶液倒入一個(gè)大的容器,用橡皮刮刀攪拌均勻。

4,、加入羅勒和鹽,,繼續(xù)攪拌均勻。

5,、搭上濕布,,放在溫暖的環(huán)境下發(fā)酵,直到體積明顯增大,。

6,、用時(shí)約75分鐘。

7,、將面團(tuán)再次用橡皮刮刀攪拌面團(tuán),。面包模具內(nèi)壁刷上黃油,將面團(tuán)倒入到土司盒中,,表面用刮刀刮平整,,然后撒上燕麥片。放在溫暖的環(huán)境下繼續(xù)發(fā)酵30分鐘,。

8,、30分鐘后的面團(tuán)體積有明顯增長。不像烤土司,,漲到8分滿烤出來是一整盒,。這個(gè)面團(tuán)是燕麥和全麥的,體積長到這個(gè)程度幾乎是極限了,。所以即使烤前就已經(jīng)漲出了土司盒,,一會(huì)烤的時(shí)候也不會(huì)溢出來。

9,、放入預(yù)熱好的烤箱,,180度,55分鐘,。

10,、烤完就可以開吃啦!

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