什錦炒飯的做法：（胡蘿卜丁，玉米丁,，青豆,，肉丁）

【用料】：米飯 2碗,；雞蛋 2個,；牛肉 100g；火腿 50g,；青豆 一把；胡蘿卜 半根,；玉米 半個,；香蔥 2根；鹽 少許,；油 少許,；料酒 少許；

步驟：

1,、牛肉切成丁,，加入料酒、鹽腌制片刻,。胡蘿卜,、火腿切成丁，玉米剝成玉米粒,，香蔥取蔥綠部分切成蔥花,；

2、蛋打散,，加半勺鹽,，再加入米飯拌勻待用；

3,、鍋底少量油燒熱,，先下胡蘿卜青豆炒一會兒，再下牛肉丁,，加入火腿和玉米,，加鹽略翻炒,，盛起待用。

4,、再起油鍋,，下拌了雞蛋的米飯翻炒，炒至米飯松散蛋液凝固,，火別太大免得糊鍋,；

5、撒蔥花炒香,，這里直接出鍋就是蔥花蛋炒飯了,；

6、再加入炒好的什錦（湯汁別加）,，翻炒均勻出鍋,。

小貼士

1、米飯必須是冷飯,，剛煮的不行,，太軟的也不行，否則炒出來黏糊糊的,。

2,、胡蘿卜中含有的胡蘿卜素是脂溶性的，不易溶于水而易溶于油,，所以胡蘿卜第一個下鍋炒,，更利于胡蘿卜素溶出。難熟的菜先下油鍋炒,，易熟的菜晚一點下略翻炒即可,。