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紫蘇炒花蛤的做法 紫蘇花蛤怎么做

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很多人在做一些魚蝦蟹類的食物的時(shí)候,會(huì)在里面放一些紫蘇,,這樣一方面是為了去腥提香,,另一方面也是紫蘇的功效很多,吃了對(duì)人體有很多好處,。紫蘇炒花蛤可使花蛤鮮美脆嫩之余,還帶有紫蘇獨(dú)特的香氣,,誘得人食欲大增,,那紫蘇花蛤怎么做?其實(shí)很容易學(xué),,可以一起來(lái)學(xué)習(xí)一下紫蘇炒花蛤的做法,。
用料
做法
STEP 01
紫蘇擇取嫩葉,洗凈瀝干水待用,,青紅椒切成細(xì)絲,;花蛤用淡鹽水浸泡1小時(shí),待其吐凈泥沙,。
STEP 02
燒開鍋內(nèi)的水,,倒入花蛤燙至開殼,快速撈起瀝干水,。
STEP 03
先用清水沖洗去花甲內(nèi)的淤泥,;再將1/3湯匙鹽、2湯匙醬油,、1湯匙料酒和1/2湯匙雞粉調(diào)勻成醬汁,。
STEP 04
燒熱3湯匙油,炒香姜絲和蒜片,,放入紫蘇葉快炒至變軟,。
STEP 05
倒入花蛤快速兜勻,淋入醬汁調(diào)味,。
STEP 06
放入青紅椒絲翻炒均勻,,即可上碟。
小貼士

1,、花蛤倒入沸水中后,,要用筷子迅速將開殼的夾起,以免焯久鮮味會(huì)流失。

2,、花蛤回鍋時(shí)不可再久炒,,否則會(huì)過(guò)老發(fā)柴,失去海鮮特有的鮮味,。

3,、花蛤燙至開殼再用清水沖洗,可除去里面的沙子和淤泥,,吃起來(lái)干凈衛(wèi)生,,又不會(huì)嗑牙。

4,、購(gòu)買紫蘇時(shí),,以葉片大、色紫,、不帶枝梗,、香氣濃郁者為佳。

5,、花蛤性寒味咸,,女性經(jīng)期和脾胃虛寒者不宜多吃,烹調(diào)時(shí)應(yīng)加入酒和姜去除寒氣,。

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