黑豆有預(yù)防貧血、潤腸通便、補腎益氣的功效,。黑豆泡醋可以抗癌,、美容養(yǎng)顏、補腎明目,，還可以治療白發(fā),，且效果比較明顯,。看到這里你是否很心動呢,？有了想制作的想法就不妨跟著教程行動起來吧,！這篇文章將會告訴大家黑豆泡醋的正確做法，希望對大家有所幫助,！
做法
- STEP 01
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準(zhǔn)備好黑豆,，洗凈晾干
- STEP 02
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放入炒鍋中中火炒干，五分鐘后能聞到一股豆香味,，并聽到啪啪的聲音,，這是黑豆在爆皮，轉(zhuǎn)小火再炒制五分鐘
- STEP 03
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炒好的黑豆在通風(fēng)處晾涼
- STEP 04
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晾涼后的黑豆放入帶蓋的容器里,，倒入米醋,，沒過黑豆即可
- STEP 05
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等黑豆把醋都吸收了，就可以食用了
- STEP 06
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加上蜂蜜,，拌勻
小貼士
一次不能多吃,，兩三顆就好，得長期堅持才有效 ,。
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