蠶豆米一般指蠶豆,，蠶豆既是傳統(tǒng)雜糧,，又是現(xiàn)代綠色食品和營養(yǎng)保健食品，其中含有豐富的蛋白質(zhì),、淀粉、糖類,、維生素，以及礦物元素，具有補(bǔ)充營養(yǎng),、改善便秘的作用。今天小編來和大家分享一道蠶豆米小炒飯的做法,，一起來看看怎么做蠶豆米小炒飯吧,。