絲瓜的功效與作用是什么 絲瓜怎么做好吃
相信大家對絲瓜這種蔬菜都不陌生,,它是一種夏秋季節(jié)常見的蔬菜,果實內(nèi)含有大量的維生素,、植物纖維,、皂甙、瓜氨酸,、絲瓜苦味質(zhì)等營養(yǎng)成分,,適量食用能夠提高人體免疫力,還能清熱解煩,、保護(hù)皮膚,,有著很高的食用和藥用價值。絲瓜的做法也有很多,,Maigoo美食小編喜歡將它做成絲瓜湯,、炒絲瓜等菜肴食用,吃起來爽口開胃,。除了果實能食用之外,,絲瓜藤、絲瓜葉,、絲瓜皮,、絲瓜花都是可以食用的。一起來看看吧,!