鋅元素在人體內(nèi)的含量雖然不高,，但卻是必不可少的營養(yǎng)素，缺鋅身體的健康會受到很大的影響,，生活中含鋅的食物有很多，其中堅果類的食物里面就含有豐富的鋅元素,，那么含鋅高的堅果有哪些呢,？常見的有山核桃、松子,、南瓜子,、西瓜子,、芝麻籽,、葵花子,、榛子、亞麻籽,、杏仁、腰果等,。以下，MaiGoo網(wǎng)小編整理了十種含鋅多的堅果,，一起來看看吃什么干果補(bǔ)鋅最快最好吧。

堅果果皮堅硬,，香脆可口,，一般都含有豐富的營養(yǎng)成分，正確食用對人體生長發(fā)育,、增強(qiáng)體質(zhì)等有比較好的幫助，那么吃什么堅果補(bǔ)鈣效果好呢,？補(bǔ)鈣前十名的堅果有榛子、芝麻籽,、花生仁、亞麻籽,、松子、杏仁,、山核桃、葵花籽,、橡子、開心果等。以下,，請看MAIGOO小編帶來的十大補(bǔ)鈣堅果排行,，了解更多補(bǔ)鈣堅果及相關(guān)情況。

堅果通常是植物最精華的部分,，營養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì),、油脂,、礦物質(zhì),、維生素含量高,，而且堅果吃起來香香脆脆的非常美味,。那么全球最受歡迎的堅果是什么呢？除了人氣最高的世界四大干果核桃,、扁桃（巴旦木）、腰果,、榛子外，還有碧根果,、板栗、開心果,、松子、瓜子,、夏威夷果等。以下，請看MAIGOO小編帶來的世界十大最受歡迎堅果排行吧,。

隨著人們對健康的日益關(guān)注,，堅果因其豐富的營養(yǎng)已成為了我們的日常必備零食。漸漸的堅果走入了大眾視野,，也成為人們隨身攜帶的日常小零食。那么你知道好吃的堅果零食有哪些,？哪幾種是健康堅果零食中的 “佼佼者”？下面MaiGoo小編為大家盤點(diǎn)下十大人氣堅果零食,，分別有榛子、核桃,、花生、腰果,、杏仁、板栗,、巴旦木仁、夏威夷果等,，一起來了解下吧,。

高蛋白質(zhì)的堅果是優(yōu)質(zhì)植物蛋白的重要來源之一,，同時還提供豐富的膳食纖維,、維生素及礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，非常適合作為日常膳食的營養(yǎng)補(bǔ)充,。那么富含蛋白質(zhì)的堅果有哪些呢,？下面小編為大家分享堅果蛋白質(zhì)含量排名榜,，前十的堅果有南瓜子,、花生,、杏仁,、巴旦木、葵花籽,、開心果,、腰果、榛子等,，一起來了解下吧。

吃什么堅果可以護(hù)發(fā)養(yǎng)發(fā),？掉頭發(fā)吃什么堅果好,？其實不少堅果富含優(yōu)質(zhì)脂肪,、蛋白質(zhì)、維生素E,、鋅、硒,、Omega-3 等關(guān)鍵護(hù)發(fā)營養(yǎng)素，能強(qiáng)韌發(fā)根,、減少脫發(fā)、促進(jìn)頭發(fā)生長,。下面,，小編為大家分享養(yǎng)發(fā)防脫必吃的10種堅果，包括南瓜籽,、核桃、杏仁、榛子,、巴西堅果、腰果,、開心果,、夏威夷果等,，一起來了解下吧。

荔枝干由鮮荔枝加工干制而成,，肉厚核小,，蜜甜醇香，除了直接吃,，干荔枝的吃法有哪些？MaiGoo網(wǎng)小編整理了十種荔枝干的正確吃法,，包括荔枝干紅棗茶、荔枝干老鴨湯,、荔枝干燉蓮子、干荔枝粳米粥,、荔枝干燉牛肉、荔枝干雪梨,、荔枝干曲奇、荔枝干布丁,、干荔枝泡酒,、荔枝干蒸雞，一起看看荔枝干怎么吃才補(bǔ),。

蘇式糕點(diǎn)是江蘇省蘇州市及周邊地區(qū)所產(chǎn)的特色糕點(diǎn)的統(tǒng)稱,，其餡料多用果仁,、豬板油丁,，用桂花、玫瑰調(diào)香,，以甜、松,、糯、韌著稱,，可謂是蘇州飲食的一大特色,。那么,，蘇州著名糕點(diǎn)有哪些,？MAIGOO小編為你整理了蘇州十大糕點(diǎn)，有蘇州糕團(tuán)(黃天源牌),、蘇式鮮肉月餅、酒釀餅,、蘇州蟹殼黃、棗泥麻餅,、大方糕（蘇式）、蘇州定勝糕,、梅花糕、海棠糕,、蘇州豬油糕等蘇州著名點(diǎn)心，一起來看看蘇州特色糕點(diǎn)吧,。

南京是一座美食之都,，不僅有特色傳統(tǒng)美食,，還有各種特色糕點(diǎn),。那么,，南京著名的糕點(diǎn)小吃有哪些,？MAIGOO小編推薦南京十大特色糕點(diǎn)，包括糕團(tuán)小點(diǎn),、南京梅花糕、鴨油酥燒餅,、南京桂花糕、南京蟹殼黃燒餅,、南京海棠糕、南京青團(tuán),、南京茶糕、南京綠豆糕等南京著名點(diǎn)心,，一起來看看南京值得帶走的糕點(diǎn)特產(chǎn)吧。

中國飲食文化歷史悠久,，除了耳熟能詳?shù)陌舜蟛讼抵猓袊鴤鹘y(tǒng)糕點(diǎn)也主要按地域派系來進(jìn)行分類,。那么中國傳統(tǒng)糕點(diǎn)派系有哪些出名？主要分為京派,、廣派、蘇派,、津派、滬派,、滇派,、閩派,、寧派,、川派,、揚(yáng)派等。以下,，請看MAIGOO小編帶來的中國10大傳統(tǒng)派系糕點(diǎn)排行，了解更多有名的糕點(diǎn)派系及相關(guān)情況,。

向日葵是一種常見的油料作物,，葵花籽也是很受歡迎的零食小吃,。在中國，葵花籽主要種植在內(nèi)蒙古,、黑龍江,、新疆,、吉林、遼寧,、河北等地，那么中國哪里產(chǎn)的葵花籽品質(zhì)好,？為大家介紹巴彥淖爾葵花籽、北屯瓜子,、懷安葵瓜子,、肇州大瓜子,、五原葵花籽、甘南葵花籽,、原州葵花籽、頂山食葵,、廣靈五香瓜子、長嶺葵花籽等,。以下，請看MAIGOO小編帶來的中國十大著名葵花籽產(chǎn)區(qū)排行,。

巧克力原產(chǎn)于中南美洲,，主要材料是可可豆，是一種很受歡迎的零食,，巧克力的香甜或苦澀總是令人醉在其中。那么世界上最好吃的巧克力是什么,？接下來MAIGOO小編為大家介紹世界十大好吃的巧克力排行，包括歌帝梵巧克力,、瑞士蓮軟心巧克力,、費(fèi)列羅巧克力、吉利蓮金貝殼巧克力,、明治雪吻巧克力、好時巧克力,、德芙巧克力、迪克多酒心巧克力,、列奧尼達(dá)斯巧克力、法芙娜巧克力等,。下面一起來了解一下全世界最好吃的10款巧克力吧,！

糕點(diǎn)包括面包,、蛋糕,、酥餅等常見種類，是以谷類,、豆類、薯類,、油脂、糖,、蛋等食材為主料加工而成的食品，那么什么糕點(diǎn)最暢銷呢,？各地受歡迎的點(diǎn)心有驢打滾、麻花,、桂花糕、銅鑼燒,、沙琪瑪,、八珍糕、蛋黃酥,、鮮花餅,、雞仔餅,、青團(tuán)等。以下,，MaiGoo網(wǎng)小編整理了最受歡迎的10種中國糕點(diǎn),，一起來看看中國最有名的酥類糕點(diǎn)及相關(guān)情況吧,。

山西省文化底蘊(yùn)深厚,，美食同樣豐富多彩,，除了風(fēng)味各異的晉菜外，山西的糕點(diǎn)小吃也非常值得嘗試,。那么山西好吃的糕點(diǎn)有哪些呢？下面為大家介紹山西泡泡油糕,、山西豌豆糕、石頭餅,、太谷餅,、晉式月餅,、忻州瓦酥、聞喜煮餅,、太原一窩酥,、盂縣棗介糕,、運(yùn)城軟麻花等。以下,，請看MAIGOO小編帶來的十大有名的山西傳統(tǒng)糕點(diǎn)排名，了解更多山西特色糕點(diǎn)及相關(guān)情況,。

山東的糕點(diǎn)種類繁多，獨(dú)具風(fēng)味,。那么山東老糕點(diǎn)種類有哪些,？為大家介紹青州蜜三刀,、東阿阿膠糕,、花餑餑、周村燒餅,、孔府糕點(diǎn),、高粱飴、葡萄軟月,、陳樓糖瓜、大蝦酥、濟(jì)南油旋等山東特色糕點(diǎn),。以下，請看MAIGOO小編帶來的山東十大傳統(tǒng)糕點(diǎn)排行,，了解更多有名的山東特產(chǎn)糕點(diǎn)及相關(guān)情況。

糖果的種類有很多,，一般味道都是酸酸甜甜的，但有些糖果味道極酸,，國內(nèi)酸度較高的糖果像秀逗、酸妞等比較出名,，那么世界十大最酸的糖都有哪些呢,？為大家介紹Toxic Waste(有毒的廢物)、Warheads（導(dǎo)彈頭）,、Electro Man（超酸能量糖）,、Brain Blasterz魔鬼強(qiáng)酸糖、Nobel超酸三層夾心硬糖,、秀逗、丸川制菓檸檬味囗香糖,、Ribon酸味夾心軟糖,、扇雀飴本鋪超酸檸檬糖,、Candy Lab超酸硬糖等。以下,，請看MAIGOO小編帶來的10種能酸掉牙的糖果盤點(diǎn)。

京派的糕點(diǎn)點(diǎn)心以北京地區(qū)為代表,，具有重油、輕糖,，酥松綿軟,，口味純甜、純咸等特點(diǎn)。京式糕點(diǎn)品類繁多,，歷史悠久，主要包括宮廷點(diǎn)心,、民間點(diǎn)心以及部分外來糕點(diǎn),。那么京派糕點(diǎn)有哪些比較出名,？下面MAIGOO網(wǎng)美食編輯為大家介紹十大好吃的京派糕點(diǎn)排名，有京八件,、驢打滾,、豌豆黃,、沙琪瑪、艾窩窩,、蕓豆卷、糖耳朵,、佛手酥,、鮮花玫瑰餅,、京式綠豆糕等。以下是去北京必吃的10種特色糕點(diǎn)盤點(diǎn),，來了解更多北京出名的糕點(diǎn)及相關(guān)情況吧,。

巧克力可以和許多不同的食材搭配,，創(chuàng)造出各種美味的口味。根據(jù)自己的口味和喜好,，嘗試不同的搭配方法,，享受巧克力的美味，那么巧克力和什么搭配更好吃,？常見的搭配有牛奶、水果,、咖啡,、堅果、冰淇淋,、葡萄酒,、餅干,、面包、茶,、糖果等。以下,，請看MAIGOO小編帶來的十大最適合和巧克力搭配的食物盤點(diǎn)，了解更多巧克力最佳搭配食物及相關(guān)情況,。

牛肉干作為我國傳統(tǒng)的肉制品之一,，在不同地區(qū)都有獨(dú)特的制作工藝和口味,，尤其是內(nèi)蒙古、西藏,、新疆等地的牛肉干風(fēng)味獨(dú)特。那么我國哪里的牛肉干最正宗最好吃,？下面為大家介紹內(nèi)蒙古通遼牛肉干,、西藏牦牛肉干,、新疆伊犁牛肉干、四川牛肉干,、重慶牛肉干,、貴州牛肉干,、云南牛干巴、浙江湖嶺牛肉干,、陜西西鄉(xiāng)牛肉干,、海南牛肉干等。以下,，請看MAIGOO小編帶來的十大中國最好吃的牛肉干排名，了解更多有名的牛肉干及相關(guān)情況,。

辣條是一種很受歡迎的零食,，混合了辣、咸,、甜多重口味,，給人帶來豐富的味覺體驗，其中“辣”是所有辣條的共同特征,，那么目前最辣的辣條是哪個？MaiGoo網(wǎng)小編整理了史上前10最辣辣條,，分別是死神辣條,、火藥脾氣,、香辣魚排魚尾、鞋底辣片,、霸王絲,、爆辣通心棒,、香辣素牛肚、黑山羊味肉串,、源氏大辣片,、頂牛素牛筋,，一起來看看全球最辣辣片及相關(guān)內(nèi)容吧。