孔雀開屏魚簡介

孔雀開屏魚是一道特色傳統(tǒng)名菜,，屬魯菜系,，此菜是春節(jié)節(jié)日年菜，一有喜慶祥和的意頭,，二魚肉經(jīng)清蒸后,，不僅保持了原汁原味，還十分鮮美嫩滑,。

孔雀開屏魚的營養(yǎng)價值

孔雀開屏魚一般用鱸魚作為原材料,。鱸魚的營養(yǎng)價值主要有以下幾點：

1、鱸魚富含蛋白質(zhì),、脂肪,、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，并且這些營養(yǎng)物質(zhì)容易消化吸收,，適合一些具有慢性病的患者食用,。

2、鱸魚含有銅元素,，可以維持神經(jīng)系統(tǒng)及多種物質(zhì)代謝關(guān)鍵酶的正常功能,。

3、鱸魚肉具有補胃健脾,、治療消化不良的作用,，對于便秘患者以及胃腸道動力不足的人來說，是一種很好的食物,。

孔雀開屏魚的制作方法

一般的魚都可以用來做孔雀開屏魚,，但是用大一點的魚會比較好。鱸魚清蒸口感鮮嫩,，用鱸魚來做孔雀開屏魚是一個不錯的選擇,。以下是孔雀開屏魚的制作方法,。

1、準備材料,，蔥姜蒜切絲,，香菇切片，擺在盤底,。

2,、魚收拾干凈，切掉頭和尾巴,，將內(nèi)臟取出來（注意不要開膛破肚）,。將魚從背部切開，距離一厘米左右,，肚皮處是相連的,，不要切斷以免影響造型美觀度。將其放入盆里加入料酒,、蔥,、姜、鹽正反兩面各腌制十分鐘,。

3,、開始擺盤。把魚擺入一個大一點的容器里面,，建議尾巴墊在魚頭下面,，露出一點點尾巴即可。

4,、胡蘿卜和黃瓜切成菱形插在魚肉之間,。

5、尖椒切段,，擺在魚肉上,。

6、倒入料酒,、蒸魚豉油,、胡椒粉和鹽。

7,、上鍋大火蒸十分鐘,。